2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kā iemācīties dzīvot savu dzīvi. Pirmā daļa.
Reiz kāda sieviete, kas strādāja būvlaukumā, uz galvas nesa ķieģeļu grozu. Viņa paklupa, savainoja kāju, un grozs nokrita no galvas. Viņa mēģināja pacelt grozu un atkal uzlikt to uz galvas, bet nespēja un sāka mierinoši raudāt, vēršoties pēc palīdzības pie Dieva. Viņas kaislīgā pievilcība piesaistīja Kunga uzmanību, un viņš parādījās viņas priekšā.
- Vai tu man zvanīji? - jautāja Kungs.
- Jā, Kungs! Lūdzu, palīdziet man uzlikt grozu uz galvas! sieviete lūdzās.
- Bet es varu jums atlaist! Jūs varat man lūgt visu, ko vēlaties: bagātību, jaunību, veselību, un jūs lūdzat man uzlikt grozu uz galvas?!
- Lūdzu, ielieciet man grozu uz galvas, lai es varētu pabeigt darbu līdz pusdienlaikam …
(Austrumu līdzība)
“Ko nozīmē dzīvot savu dzīvi?” Daži jautās. Padomāsim par to …
Ko es domāju ar šo jēdzienu? Manā izpratnē DZĪVE ir viss, kas mūs ieskauj, un dzīvot dzīvi nozīmē izmantot visas IESPĒJAS (resursus), ko DZĪVE mums dod. Jau piedzimstot mēs saņemam daudz RESURSU, un, ja tos pareizi lietojam, tad dzīvojam PAŠU dzīvi - tādu, kādu mēs to VĒLAMIES!
"Nu, mēs jau dzīvojam savu dzīvi!" - daudzi padomās. Un viņiem būs taisnība! Jo mēs paši veidojam savu realitāti, izvirzām noteiktus mērķus, paši pieņemam lēmumus. Tagad, ja ņemat līdzību par sievieti ar ķieģeļu grozu: vai viņai ir kāda cita iespēja, izņemot šo grozu būvlaukumā?
Daži no jums, iespējams, būs sašutuši: “Kāda alternatīva man var būt?! Tikai pasakās Kungs šādi nolaižas un piedāvā debesu dzīvi! Bet padomāsim, vai tas tā ir …
Kādi IEKŠĒJIE resursi mums tiek doti no dzimšanas: mūsu spējas un talanti (kurus mēs bieži neizmantojam), mūsu iekšējās īpašības, rakstura iezīmes (kuras mēs bieži neattīstām), intuīcija (kurās mēs neklausāmies). Mūsu psihes iezīmes: laba atmiņa, ātra domāšana, spēja analizēt utt. Ja paskatās sevī, jūs varat redzēt, ka mēs jau esam dzimuši ar labu savu iekšējo resursu bagāžu (nemaz nerunājot par iepriekšējo dzīves pieredzi), kas ļauj mums realizēt visu jūsu mērķus un vēlmes. Bet tajā pašā laikā mūsu dzīve joprojām neattīstās tā, kā mēs vēlamies.
Biežāk mēs vienkārši neredzam, nepamanām iespējas, ko mums dod dzīve, bet gadās arī tā, ka mēs cenšamies tās izmantot, bet kaut kas traucē, attur. Vēl ļaunāk, ja apstākļi nav mums labvēlīgi un neatkarīgi no tā, kā mēs sitām galvu pret sienu, tik un tā nekas nemainās!
Kāpēc tas notiek? Viss bēdīgi slaveno iekšējo bloku dēļ: negatīva attieksme, bailes, aizvainojumi un citi atkritumi! Tie neļauj mums skaidri redzēt, skaidri saprast un skaidri formulēt savu vajadzību, no kuras veidojas mūsu vēlmes un mērķi. Un izrādās, ka mēs nesekojam savām vēlmēm, bet gan šo iekšējo bloku vēlmēm un vajadzībām, dzīvojot nevis savu dzīvi.
Tik daudz informācijas par to tagad var atrast dažādos avotos. Ir parādījušās daudzas dažādas mācības, pārrakstīšanas metodes, negatīvas attieksmes pārveidošana, pat elektroniskas programmas. Kā tas strādā? Pēc šo metožu veidotāju domām, pietiek ar to, ka vienkārši atklājat savus blokus, analizējot savas negatīvās domas, un "pārrakstīt" negatīvo attieksmi pret pozitīvo. Un, šķiet, šķiet, ka viss ir tik vienkārši, bet, diemžēl, ne vienmēr!
Diemžēl mēs neredzam visus savus blokus vai uztveram tos kā destruktīvus, kas mums traucē. Diezgan bieži viņi mūs “aizsargā” vai neļauj “kļūdīties”, kad mēs cenšamies kaut ko mainīt savā dzīvē. Un, kad mēs cenšamies tos "pārrakstīt" vai pat kaut kā atrast, viņi sāk spēcīgi pretoties, vai, vēl ļaunāk, iedziļinās zemapziņā, lai mēs tos no turienes nesaskrāpētu!
Es jau esmu uzrakstījis, pie kā tas noved, bet atkārtošos (atkārtošanās ir mācīšanās māte!): Enerģijas trūkums, es nevēlos neko darīt, kopumā pārpratums par savām vēlmēm. Dzīve it kā iebilst pret mums, ieliek spieķi riteņos: lieki cilvēki sastopas vai vajadzīgie kaut kur pazūd, nav iespējams atrast labu darbu un, vispārīgi, savu aicinājumu, piesaistīt partneri (partneri), lai izveidotu ģimene. Jā, elementāri - DZĪVE LŪDZU!
Mani klienti man bieži sūdzas: “Šķiet, ka viss ir kārtībā: darbs, dzīvesbiedrs, bērni, nauda pārpilnībā, bet dzīvesprieka nav. Enerģija kaut kur noplūst!"
Kāpēc tas notiek un kāpēc mūsu bloki mūs “aizsargā”, kā tie pretojas izmaiņām mūsu dzīvē, par to pastāstīšu nākamajā daļā.
Kā iemācīties dzīvot savu dzīvi. Otrā daļa.
Tātad, kas ir šie "prusaki" (bloki), kas dzīvo manā galvā? Kāpēc viņi tur "rāpoja"?
Vispār visiem ir šie "tarakāni", un arī man. Ar dažiem tarakāniem ir viegli tikt galā - atpazīst tos un sūta mājās. Bet lielākā daļa no viņiem slēpjas mūsu zemapziņas tumšajos stūros, kad mēs ieslēdzam gaismu galvā.
Apskatīsim galvenos blokus, kas var slēpties mūsu zemapziņā.
Negatīva (ierobežojoša, destruktīva) attieksme:veidnes, aizliegumi, receptes.
Praktiski visas mācības, zinātniskie un pseidozinātniskie virzieni, kas saistīti ar personības attīstību, ir aicināti cīnīties ar šiem "tarakāniem".
Kas ir šie "prusaki" un kā tie parādās: tās ir domāšanas kļūdas, kas veido cilvēka nepareizo (kļūdaino) priekšstatu par sevi un apkārtējo pasauli. Visbiežāk tie parādās bērnībā, kad mūsu vecāki, kuriem arī ir ierobežota pārliecība, māca mums par dzīvi.
Visizplatītākie destruktīvie modeļi ir:
- nav naudas (neprasi rotaļlietu, nav ko nopirkt);
- visi vīrieši ir co.. un sievietes ir idiotas (šeit es mīkstinājos): kad mamma neglaimojoši runā par tēti, un otrādi;
- esi laba meitene (zēns), citādi viņi nemīlēs utt.
Nav iespējams uzskaitīt visas veidnes - to ir milzīgs skaits. Bet princips ir viens - tie neļauj cilvēkam redzēt dzīves situāciju citādi, nevis tā, kā viņš bija pieradis, jo viņš to pieradināja jau no mazotnes. Augšanas periodā šīs attieksmes kļūst arvien vairāk, ar vecumu parādās jaunas. Destruktīvas domas noved pie destruktīviem lēmumiem, tādēļ cilvēks ar "prieku" atrod tiem apstiprinājumu jau pieaugušā vecumā, piesaistot sev nepiemērotus partnerus, darbu bez naudas, cilvēku nepateicību par centieniem būt viņiem labiem, mīlestības un apstiprinājuma meklējumos utt.
Raketes sajūtas. Atgādināšu, ka tie ir: tie ir nepatiesi, aizstājot patiesas (autentiskas) jūtas, emocijas un pat vajadzības.
Patiesībā šīs ir jūtas, kuras mums uzliek vecāki vai citi cilvēki no mūsu tuvās vides, aizliedzot patiesas jūtas un iedrošinot “viltus”.
Kā piemēru ņemsim pēdējo modeli: esi laba meitene. Ko tas nozīmē, ja vecāks mēģina pāraudzināt "slikto" (kaprīzo) bērnu: neraudi, neesi kaprīzs, netrokšņo, klusē, esi paklausīgs. Un, piemēram, viss ir pareizi no izglītības viedokļa. Bet, kad bērns redz, ka viņu mīl tikai tad, kad viņš ir “labs”, viņš sāk slēpt savas patiesās “sliktās” jūtas, piemēram: dusmas (meitenēm nevajadzētu cīnīties), bailes (zēnam nevajadzētu baidīties), aizvainojumu (varoņi neraud) … Nobrieduši cilvēki uztver apslāpētās dusmas noguruma dēļ, baidās no agresijas un, cenšoties izpelnīties citu mīlestību, “izdzēš” savas robežas, pārstāj būt viņi paši un patiesībā pārstāj dzīvot savu dzīvi!
Nepareizi, nepatiesi, destruktīvi lēmumi piespiež cilvēku pieņemt nepareizu dzīves stratēģiju, liek viņam realizēt negatīvus scenārijus attiecībās ar citiem cilvēkiem, piemēram: upuris, tirāns, ķildnieks utt. Un izrādās, ka šie scenāriji vienlaicīgi "aizsargā" "mēs: no vientulības, kad upura scenārijā mēs esam pelnījuši sava partnera mīlestību, un tajā pašā laikā mēs noteikti izvēlēsimies tirānu! Šeit tiek aktivizēts nepatiess sekundārs ieguvums: “sit - tas nozīmē mīlestību”, galvenais nav viens. No naudas, ja bērnībā mums mācīja, ka nauda ir ļauna, to var nopelnīt tikai netaisnīgi, un jums jābūt labam! Šeit padomājiet par sekundāro labumu. No šejienes rodas: emocionāla atkarība, pati sabotāža, panikas lēkmes.
Es šajā rakstā neaprakstīšu visus scenārijus, bet redzēsim, kādas ir risinājuma iespējas, atkal izmantojot šīs nelaimīgās sievietes piemēru no līdzības. Kādi scenāriji viņai var būt un ko ar tiem darīt? Vai tiešām tas ir viņas mērķis - nest ķieģeļus? Vairāk par to nākamajā daļā …
Ieteicams:
Kā Sākt Dzīvot Savu Sapņu Dzīvi: Par Vērtībām Un Prioritātēm
"Es jau dzīvoju savu sapņu dzīvi" - reiz nejauši izdzirdēju šos burvju vārdus. Viņi man palīdzēja domāt un mainīja manu dzīvi. Kāda ir sapņu dzīve? Kādas emocijas jūs esat piepildītas? Kādas ir jūsu dzīves vērtības un prioritātes?
"Es Nevienam Neko Neesmu Parādā!" Kā Pārtraukt Glābt Pasauli Un Sākt Dzīvot Savu Dzīvi
"Es nevienam neko neesmu parādā!" Aiziet?! Nopietni? Lūk, tikai nemelojiet - noteikti ir saraksts ar to, kam esat parādā. Būt saistītam ar visu ir vecāko bērnu “karma” ģimenē. Tā notika, ka, sākot no divu līdz piecu vai septiņu gadu vecuma, viņus mācīja - “tu esi vecākais”, “stiprs”, “tu esi gudrāks”, “tev ir jārūpējas”, “jāpadodas”, “tu esi atbildīgs par visu.
KĀ DZĪVOT SAVU DZĪVI UN NE CITU DZĪVI Vai Par ĪSTĀM UN TIEŠĀM VĒRTĪBĀM
Mūsu sabiedrībā ir skaidri definēti modeļi un noteikumi, pēc kuriem jums ir “jādzīvo” un kuri jums “jāievēro”. Kopš bērnības mums saka, kādiem mums vajadzētu būt, kad pieaugam, viņi bieži izlemj, kas mums jādara, kurā universitātē iestāties, kāda veida izredzēto viņi redz mums blakus, ir vispārpieņemts vecums, kurā tas ir "
Kāpēc Ir Labāk Ciest, Nekā Dzīvot Savu Dzīvi
Jebkurā ciešanā ir daudz sekundāru priekšrocību, it īpaši, ja runa ir par pāri. Kad viens jūtas slikti, otrs jau ir vainīgs, ka ir laimīgs. Kad vienam cilvēkam dzīvē neizdodas, otru pārklāj kauns par viņa panākumiem. Rezultātā ciešanas aptver abus.
Kā Dzīvot SAVU, Nevis Savu Vecāku Dzīvi
Ģimenes sistēmā visi tās locekļi ir savstarpēji saistīti. Un katram ir sava vieta. Piemēram, bērni ir vecāku priekšā, lai varētu uz viņiem balstīties. Vecvecāki ir aiz vecākiem utt. Senči aiz muguras atbalsta, sniedz pieņemšanas, drošības un spēka sajūtu.
