2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Labākā aizsardzība pret vainu ir būt nevainīgam. Bērni, redzot dusmīgus vecākus, bieži saka: “Es to nedarīju”, pat nenojaušot, kā viņš sadusmoja savus vecākus. Šādas darbības izmanto noliegšanas mehānismu. Viņu vērtība slēpjas faktā, ka viņi palīdz personai izvairīties no soda bez nepieciešamības mainīt savu uzvedību.
Racionalizācija ir efektīva aizsardzība pret vainu. Racionalizācija ir cilvēka mēģinājums saglabāt pašcieņu, racionalizējot savas darbības nepareizību. Racionalizācija palīdz samazināt vainu un noraidīt morālo atbildību. Ja jūs pārliecināt sevi, ka otrs cilvēks kļūdās, jūs varat attaisnot savu agresīvo vai bezatbildīgo uzvedību kā dabisku. Cilvēks, kurš izmanto racionalizāciju, var izjust pat morālu pārākumu - savu taisnību, nevis grēcīgumu.
Daži cilvēki aizstāv sevi no vainas, nekad neizrādot agresiju pret citiem. Šie cilvēki ir pārliecināti, ka viņiem nav tiesību uz savām vajadzībām. Viņi jūtas brīvi no vainas tikai tad, kad upurē savas vajadzības un vēlmes. Šādi cilvēki atsakās tik daudz no sevis, ka visa viņu identitāte ir saistīta ar citu cerību izpildi. Šādi cilvēki bieži nespēj novilkt robežu starp pašaprūpi un savtīgumu. Lielākā daļa cilvēku var atšķirt šos jēdzienus. Vainas meklētāji dzīvo ar pārliecību, ka jebkura pašaprūpes izpausme jāuzskata par savtīguma izpausmi. Attiecīgi šādi cilvēki gaida sodu no citiem, kad gadās, ka viņu vajadzība tiek apmierināta.
Uzmācīgas domas ir bieža aizsardzība pret vainu. Cilvēki ar šādiem domāšanas modeļiem var pavadīt daudz laika, domājot par darbībām, pirms kaut ko darīt. Viņiem ir tik svarīgi pasargāt sevi no morālā pagrimuma, ka jebkura uzvedība ir rūpīgi jāapsver. Kompulsivitāte ir uzvedības papildinājums kompulsīvai domāšanai. Piespiedu personība atrod noteiktus atkārtotus modeļus, kas palīdz mazināt hronisku vainu.
Mērķis nejusties vainīgam var būt projekcija, cilvēks projicē savus agresīvos centienus uz citiem. Šāda persona izmet savu agresivitāti, kas ļauj samazināt vainu par slēptiem nepieņemamiem impulsiem.
Pārmērīga soda noteikšana ir vēl viens veids, kā izvairīties no vainas sajūtas. Persona, kas izmanto šo aizsardzību, patiešām meklē sodu par savu pārkāpumu. Šādi cilvēki var attīstīt obsesīvu uzvedību, bezgalīgi atzīstoties, regulāri runājot ar terapeitiem un draugiem par sliktajām lietām, ko viņi ir izdarījuši.
Intelektualizācija ir vēl viena aizsardzība pret vainu. Intelektualizators pārtrauc lielāko daļu sajūtu. Šādi cilvēki spēj daudz runāt par savu uzvedību un apzināties savu vainu, bet nesaistīt šīs domas ar attiecīgajām jūtām vai uzvedību šajā gadījumā. Vainīgais intelektuālisms rūpīgi analizēs problēmu, sadalīs to un noliks atpakaļ, bet nevarēs justies vainīgs.
Ieteicams:
Aizkavēta Dzīve. Četri Veidi, Kā Izvairīties No Panākumiem
Es noteikti būšu radošs / uzsākšu privātu praksi / rakstīšu izdevējam. Bet ne tagad. Vēl daudz nezinu - došos mācīties. Ar kursiem vien nepietiek, vajag vairāk. Tagad es varu zināt pietiekami, bet man nav laika. Es esmu pastāvīgi aizņemts ar kaut ko.
ATTIECĪBU VEIDI TERAPIJĀ. KLIENTU VEIDI
Bērna-vecāka tips. Klients sagaida līdzjūtību, uzslavas, rūpes un atbalstu. Terapeits rūpējas par nelaimīgajiem, apjukušajiem, traumētajiem utt. klients. Šis attiecību modelis ir bīstams, jo pats klients sevi uztver kā sliktu mocekli, kas palielina nepareizas pielāgošanās risku.
ATTIECĪBU VEIDI TERAPIJĀ, KLIENTU VEIDI, KLIENTU GAIDAS
Bērna-vecāka tips. Klients sagaida līdzjūtību, uzslavas, rūpes un atbalstu. Terapeits rūpējas par nelaimīgajiem, apjukušajiem, traumētajiem utt. klients. Šis attiecību modelis ir bīstams, jo pats klients sevi uztver kā sliktu mocekli, kas palielina nepareizas pielāgošanās risku.
Aizsardzības Veidi, Kā Izvairīties No Kauna
Kauns ir spēcīgs afekts, kas apdraud personas pašcieņu. Kauna sajūta apziņas līmenī var kļūt nepanesama, jo psihe izvēlas psiholoģisko aizsardzību, kas to var notrulināt. Plaši izmantota aizsardzība pret kaunu ir dusmas . Daži dusmīgi cilvēki redz pasauli kā vietu, kur citi cilvēki cenšas viņus apkaunot.
8 Veidi, Kā Izvairīties No Tuvības Attiecībās
Jums ir nepārtrauktas vai periodiskas attiecības, taču izvairieties no tuvības ar savu partneri. Kādas metodes cilvēki parasti izmanto? 1. Seksualizācija … Pārsvarā vīrieši izmanto šo metodi, taču mūsu laikā pasaule ir ļoti mainījusies, un arī sievietes to var izdarīt.
