2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Aizliegta agresija ir viens no galvenajiem iemesliem sazināties ar psihologu. Un bieža šāda aizlieguma izpausme ir pasīva (slēpta) agresija.
Tas šķistu loģiski, bet, manuprāt, ne viss ir tik vienkārši.
Agresijas aizliegums var lieliski pastāvēt vienā cilvēkā kopā ar tā aktīvo izpausmi.
Izdomāsim, kā tas notiek?
Agresija ir mūsu spēks. Tā ir vērsta uz pasauli, atklātā formā, tā izpaužas diezgan daudzveidīgi. Apskatīsim trīs galvenos:
- kontroles saglabāšana, - vēlmju īstenošana, - pārākuma, spēka izpausme.
Tabu par agresiju var iedarboties uz vienu vai divām tās izpausmes formām, un tas, protams, radīs psiholoģiskas problēmas.
Piemēram, jūs varat mēģināt pastāvīgi kontrolēt visu: pārmērīgu aizsardzību, greizsirdību, perfekcionismu. Tur, kur šāda kontrole uzplaukst, nebūs vietas vēlmēm vai dusmām.
Jūs varat novirzīt visu agresiju vēlmēs, un rezultāts būs: hedonisms, atkarība, zīdaiņa egocentrisms. Tātad jūs varat pārvērsties par nepiepildāmu bezdibeni. Diezgan laipns, bet ļoti nepiesātināms.
Un biežs gadījums, kad agresija izpaužas tikai kā atklāta spēka izpausme. Tā ir mājas tirānija, pastāvīgs kairinājums, kliegšana un pat uzbrukums. Ārēji šķiet, ka tā ir tīra agresija un par kādu aizliegumu mēs varam runāt? Bet, ja paskatās, šāda agresijas izpausme ir tikai aizliegto vēlmju izpausme un nespēja kontrolēt.
Izrādās, ka agresijas aizliegums var būt daļējs un pat šādā veidā var radīt daudzas problēmas.
Pieņemsim, ka esmu spējis kopš bērnības vai esmu iemācījies izteikt savu agresiju visās tās atklātajās izpausmes formās. Es jūtu un piepildu savas vēlmes, atklāti paužu savu spēku un kontrolēju, ko varu.
Pat tad agresija man joprojām var būt aizliegta. Kā tā?
Jebkuras emocijas ir jūtamas ķermeniski, un šī sajūta var būt diezgan nepatīkama. Agresija ir viena no nepatīkamākajām emocijām pieredzes ziņā. To pamanot, mēs uzreiz cenšamies vai nu apspiest, vai izteikt.
Šķiet, ka apspiešana ir ļoti tabu, bet izpausme ir atļauja. Bet tas ir tikai virspusēji.
Ātra, impulsīva agresijas izpausme ir viena no tās noraidīšanas formām.
Cenšoties neierobežot sevi ne reakcijas spēkos, ne vēlmēs, ne kontroles saglabāšanā, es vienkārši atbrīvojos no šīs nepatīkamās emocijas.
Nespēja piedzīvot, ierobežot savas dusmas ir arī viens no agresijas aizlieguma veidiem.
Lūk, kā formulēt šo aizliegumu - "Dusmoties ir labi, bet dusmoties ir slikti."
Aizliedzot būt ļaunam, izpratne un efektivitāte būs maza. Liela daļa tūlīt izplūstošā mērķa nesasniegs, bet tikai vairos vilšanos. Ar šādu raksturu ir grūti saprasties ar cilvēkiem.
Izrādās, ka, lai pieņemtu savu agresiju, nepietiek, lai dotos uz boksu, kliegtu mežā vai lauztu dienestu.
Nepietiek ievērot noteikumu "Dari, ko gribi!" Vēlmju apmierināšana nav visa agresija.
Nepietiek ar to, lai kontrolētu tikai to, ko jūs varat kontrolēt.
Jums jāiemācās visaptveroši pieņemt un atrisināt savu agresiju, neaizmirstot par visiem tās izpausmes veidiem. Un īpaši svarīgi ir iemācīties sevī ieturēt dusmas, pieņemt sevi kā dusmīgu.
Tas ir ļoti izdevīgi ķermenim, dvēselei un attiecībām.
Ieteicams:
Vai Agresija Ir Laba Vai ļauna?
Bieži vien ar vārdu "Agresija" rodas vairākas negatīvas asociācijas. Bet vai tas tiešām ir slikti? Vai ir iespējams dzīvot bez agresijas? "AGGRESIJA" , - pastāsti, kādas asociācijas ar šo vārdu tev rodas? “Ļaunums, bailes, vardarbība, karš.
Aizliegta Tēma. Aborts
Nav pieņemts par to runāt, viņi parasti par to klusē vai dalās ar tuvākajiem, vai konsultējoties ar psihologu. Šī tēma mūsu sabiedrībā joprojām ir tabu, un sabiedrība to bieži nosoda. Sievietes baidās no nosodījuma, tāpēc klusēšana vienlaikus kļūst par aizsardzību un cietumu pašai sievietei.
Personības Robežas Un Aptverošā Agresija
Ir zināms, ka agresiju cilvēki uzskata par draudu, ja tā "izlaužas" no psiholoģiskām barjerām un pārāk tālu iebrūk iekšējās robežās. Tad cilvēkam ir jāaizstāv sava suverenitāte un jāizdzen agresors ar pieejamiem līdzekļiem. Tomēr agresijas agresija ir atšķirīga.
Pasīvā Agresija. Kas Tas Ir Un Kā Tas Sabojā Mūsu Dzīvi
Samurajs bez zobena ir kā samurajs ar zobenu. Tikai bez zobena. (joks) Kas ir pasīvā agresija? Gandrīz visi dzīvē to ir sastapuši (un daži regulāri izmet citiem). Tomēr pati šī parādība mūsu kultūrā tiek apspriesta ļoti, ļoti reti. Biežāk jūs varat dzirdēt kaut ko līdzīgu:
Aizliegta Sievišķība
Aizliegta sievišķība (Vīrišķības komplekss sievietēm ar vīriešu un sieviešu acīm) “Bailes cer, nepazīsti zemes mīlestību; Jūs nevarat iedegt kāzu sveces; Neesiet savas ģimenes dvēsele; Neglaudiet ziedošu bērnu … Bet cīņās es pagodināšu tavu galvu;
