2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Dažreiz mēs pārāk emocionāli reaģējam uz vienkāršiem notikumiem, paceļam balsi un pēc tam nožēlojam. Fakts ir tāds, ka situācija, kas no malas var šķist triviāla, atgādina bērnības traumu. Emocijas no pagātnes izplūst nejaušiem cilvēkiem. Citiem ar šādu cilvēku ir grūti. Faktiski šāda reakcija ir bērna reakcija uz vecāku prombūtni. Viņš secina, ka nevienam tas nav vajadzīgs. Vecāki nav atkarīgi no viņa, kas nozīmē, ka viņam nav vērtības. Pasaule ir bīstama vieta. jūs varat atbrīvot dusmas uz tiem, kuri nespēs vai nevarēs atbildēt. Kad bērns aug, visur viņš redz apstiprinājumu savai bezjēdzībai. Un tad balss pacelšana ir sauciens par iekšējām sāpēm, par neapmierinātām vajadzībām. Praktisks piemērs. No klienta tika saņemta atļauja publicēt fragmentu no terapijas sesijas. Nosaukums ir mainīts. Aleksejs ir liela komerciāla uzņēmuma īpašnieks un vadītājs. Viņš ir "liels" cilvēks. Gan fiziski, gan pēc statusa. - Man nepatīk, ka pārāk bieži paceļu balsi. Es kliedzu uz saviem padotajiem, sievu, bērniem. Es gribētu mainīt šo destruktīvo modeli.
- Ko tu ar savu saucienu vēlies nodot apkārtējiem?
"Man šķiet, ka viņi mani nedzird, tāpēc es kliedzu. Es gribu tikt uzklausīts. - Dzirdēt tikai tos, kas kliedz? - Intelektuāli es saprotu, ka kliegšana ir slikts veids, kā piesaistīt uzmanību. Es zinu daudzus cilvēkus, kurus es cienu un kuri runā klusi un mierīgi. Un apkārtējie klausās viņu viedoklī. Un es gribētu palikt mierīgs jebkuros apstākļos. - Sakiet: "Es atļauju sev būt mierīgam visos apstākļos." Aleksejs atkārto ieteikto frāzi. - Kā jūtas tavs ķermenis? Vai ir kāds diskomforts? - Jā, krūtīs. - Iedomājieties, kāds attēls parādās, kad pievēršat uzmanību diskomfortam krūtīs? - Kādu iemeslu dēļ bērns. Zēns, kuram ir tikai divi trīs mēneši. - Iedomājieties to ārpus ķermeņa. Kā viņš jūtas? - Viņš kliedz, pat nosarkstot no klikšķa.
- Kā viņu sauc? - Kādu iemeslu dēļ nāk: "Leshka". Tātad tas esmu es vai kā? - Tas esi tu? - Patiešām, ļoti līdzīgi man bērnības fotogrāfijās. - Ko vēlas Leška? - Lai mani pamanītu, lai mana māte nāktu klajā. Ar viņu kaut kas nav kārtībā. Varbūt izsalcis, sāp vēders vai kaut kas cits, kas saistīts ar mazuļa vajadzībām. - Zīdaiņiem nav cita veida, kā nodot apkārtējiem, pirmkārt, savām mātēm informāciju, ka viņam ir kaut kas “nepareizs”. Viņš ir izsalcis, slapjš, kaut kas sāp. Kopumā viņš izjūt fizisku diskomfortu. - Kas notiek, kad es kliedzu uz saviem padotajiem, es uzvedos kā mazulis, kurš stāsta citiem par savu diskomfortu? Šī ir atziņa! Es negribu būt bērns. - Saki mazajam Lešam, ka viņš ir labs zēns. Viņam nevajag tik skaļi stāstīt pasaulei par savu diskomfortu, jo jūs vienmēr esat kopā ar viņu. Jūs esat viens cilvēks. Un jūs apmierināt visas viņa vajadzības. Ko mazulis tagad vēlas? - Viņš vēlas brīvību savam ķermenim. Es to jau atritinu. Viņš priecīgi vicina rokas un kājas. Es viņu paņemu rokās. - Saki zēnam, ka pieņem to. - Jā, viņš ir tikai laimīgs. - Ņem to savā ķermenī. - Tas atgriežas krūtīs. Tur, kur es biju agrāk. Tikai sajūtas tagad ir atšķirīgas. Tagad man ir silti un ērti. Pilnības sajūta.
- Iedomājieties cilvēku, ar kuru pēdējo reizi pacēlāt balsi. - Jā, es izdarīju. Tas ir mans vietnieks. - Ko tu no viņa gribi? Sakiet to, saglabājot mieru. - Viņa acis pat izplešas no pārsteiguma, esmu pieradusi, ka vienmēr kliedzu.
- Kā tu jūties? - Lieliski. Šī ir ļoti spēcīga metafora - saprotot, ka tad, kad es kliedzu, tā ir kā mazuļa uzvedība. Šī uzvedība nav savienojama ar manu statusu. Es iemācīšos uzvesties kā PIEAUGUŠA, CIENĪTA CILVĒKS. - Pats galvenais, neaizmirstiet par savu bērnu vajadzībām. Kad jūsu Iekšējais bērns ir pārliecināts, ka viņš ir labs, vajadzīgs, vērtīgs, jums vairs nebūs nepieciešamības apstiprināt savu nozīmi, paceļot balsi. Lai neizmestu bērnības sāpes tiem, kam ar to nav nekāda sakara, ir nepieciešams šīs sāpes pamanīt un izdzīvot, kļūt pašiem par to gādīgo vecāku, kura bērnībā tik ļoti pietrūka.
Ieteicams:
Ceļš Pie Sevis Un Citiem. Dziedināšana No Līdzatkarīgajām Attiecībām
Es iekrītu tajā pašā bedrē. Es biju novārgusi, izsmelta un sašutusi. Esmu pārsteigts par savu nespēju atpazīt šo ielu un apiet šo bēdīgi slaveno bedri. Es atkal pakrītu, sāpinu sevi un noriju asaras, esmu dusmīga uz sevi uz šīs sasodītās bedres un uz to, kurš to atstāja.
Šizoīdu Personības Iekšējais Konflikts. Atšķirība No Citiem Personības Veidiem
Tims Bērtons Šizoīdos indivīdus bieži uzskata par dīvainiem ārpus šīs pasaules, jo viņiem ir nepieciešams saglabāt attālumu no citiem, neparastu, ekscentrisku uzvedību. Šizoīda personība atgādina nemiernieku, kurš sacēlās pret standartizētas sabiedrības ietvariem un noteikumiem.
Kāpēc Citiem Izdodas, Bet Man Ne?
Kāpēc es nevaru pelnīt naudu, kamēr citi to dara? Kāpēc es nevaru precēties, kamēr citi to dara? Kāpēc es nevaru kliegt uz bērniem un citiem … Kāpēc es nevaru pamest darbu … Kāpēc nav iespējams pieprasīt algu … Kāpēc es nevaru beigt studijas … Es nevaru nodarboties ar labu seksu … Es nevaru iegūt īsas (garas) steidzamas attiecības … Es nevaru būt attiecībās ar vienu personu (un ne vienā mīlas trīsstūris) … Es nevaru dzīvot atsevišķi no vecākiem … Es nevaru draudzēt
"Vardarbības Lauskas" Vai "Kāpēc Es Kliedzu Uz Saviem Bērniem?!"
Kāpēc sieviete, kas mīl savus bērnus, rūpējas par viņiem un visos iespējamos veidos viņus aizsargā, pēkšņi pārvēršas par dusmīgu briesmoni un kaut ko dara, pēc kā piedzīvo briesmīgu vainas sajūtu? No kurienes mums rodas šie vardarbības fragmenti?
Kāpēc Man Dzīvē Nav Paveicies? Kāpēc Kāpēc
Daudzus gadus cilvēki uzdod sev jautājumus: Kāpēc es gribu būt bagāts, un visu mūžu nedaru neko citu kā savilku galus; Kāpēc es nevaru satikt cienīgu dzīves partneri; Kāpēc visi vīrieši, ar kuriem es sastopos, ir vājie, zaudētāji, sievišķīgie vai žigoli;
