Kāpēc Zvērs Nav Apbēdināts? (4. Daļa: Iekšējais Plēsējs)

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Tātad iepriekšējos rakstos mēs runājām par toksiskām attiecībām, kā tās izpaužas ārēji. Bet fakts ir tāds, ka, ilgstoši uzturoties šāda veida attiecībās, jūsu dvēselē veidojas jūsu “iekšējais raksturs”, “introjekts”, kas liek jums atkal un atkal palikt lomā, ko uzspiedis toksiskais partneris. Tātad tas parādās jūsu dvēselē "Iekšējais plēsējs" ir ļoti bīstama subpersonība, kuras mērķis ir tikai vienā: apspiest, pazemot, devalvēt jūs, iznīcināt visu labāko, kas jūsos atrodas no iekšpuses.

Mūsu apakšpersonības - Iekšējais bērns, Gudrais vecākais, Varonis un daudzi citi - ir mūsu dvēselē jau kopš dzimšanas. Tie ir daļa no kopīgas kultūras, kas mūsu personīgajā pieredzē nonāk no kolektīvās bezsamaņas dziļumiem. Bet, pateicoties mūsu videi, komunikācijas pieredzei, dažas no šīm apakšpersonībām tiek stiprinātas, aktivizētas, izpaužas arvien spilgtāk, bet citas, gluži pretēji, paliek neaktīvā stāvoklī, ļoti vāji ietekmē mūsu dzīvi. Tādējādi toksisko attiecību pieredze aktivizē iekšējo plēsēju. Klarisa Pinkola Estess viņu dēvē par “Dabiskās dvēseles plēsēju”.

Mūsu subpersonības, dzīvojot kolektīvā bezsamaņā, skaidri izpaužas tautas pasakās. Ne velti pasakas sauc par "kolektīviem sapņiem". Pasakās šis Dabas dvēseles plēsējs tiek attēlots kā Monstri, kuri paverdzina, pazemo un nogalina naivās meitenes. Daži no jums, iespējams, ir bijuši toksiskās attiecībās kopš bērnības. Piemēram, jums varētu būt “toksiski vecāki” vai vecvecāki, ar kuriem pavadījāt daudz laika. Šajā gadījumā jūs, visticamāk, piesaistīsit šādus vīriešus savā dzīvē - ar tāda paša veida attiecībām. Attiecīgi, ja esat vīrietis, tad jūs piesaistīsit šāda veida sievietes, kas atbilst Iekšējā plēsēja tēlam.

Kā izpaužas iekšējais plēsējs? Kā tu viņu atpazīsti? Tagad jūs redzēsit līdzības ar toksisko attiecību pazīmju sarakstu, ko mēs apskatījām iepriekšējos rakstos. Un interesanti, ka es izveidoju šo sarakstu vēl pirms sāku interesēties par toksisko attiecību tēmu un pētīju šo jautājumu. Es rakstīju par Iekšējo plēsēju, pamatojoties uz saviem novērojumiem darbā ar klientiem, pētot Klarissas Pinkolas Estesas darbu. Tātad, šeit tiešām ir attiecības, jūs redzēsiet, kā šīs tēmas pārklājas.

Lasot par Iekšējā plēsēja izpausmēm, atzīmējiet paši, kuras no tām jums ir pazīstamas, ar ko esat saskārušies savā dzīvē

Pirmā zīme. Tev šķiet, ka tu esi pilnīga nenozīmība un ne uz ko nespēj. Iekšējais plēsējs tieši to arī dara: ka jums ir ļoti zems pašnovērtējums, ka esat pilnībā un pilnībā atkarīgs no viņa un ka jūs joprojām paliekat šajās toksiskajās attiecībās, pat ja esat jau pilnībā izsmelts un burtiski pēdējais aizelsies. lai izpildītu viņa pavēles.

Otrā zīme. Jūs nevarat nodrošināt adekvātu pretestību tiem, kas jums uzbrūk - fiziski, mutiski vai citādi. Tas var būt tiešs jūsu fizisko vai psiholoģisko robežu pārkāpums, iebrukums jūsu telpā. Piemēram, kad kāds uzdod jums netaktiskus jautājumus par lietām, kas viņu nemaz neuztrauc. Piemēram, dažreiz tā ir radinieku vai kolēģu uzvedība darbā. Citos gadījumos šos apgalvojumus var aizsegt, ietērpt pieklājīgā formā, taču jūs joprojām jūtat, ka tiek pārkāptas jūsu robežas. Tajā pašā laikā jūs vai nu baidāties pretoties, vai arī kaut kas cits jūs aptur. Tad jūs varat izdomāt, ko jūs varētu teikt šai personai, kā viņam atbildēt, kā izturēties. Bet tieši šajā situācijā jūs atrodaties paralizēts, jūs stāvat un klusībā klausāties viņa apvainojumos.

Trešā zīme. Kad kāds devalvē tavus sasniegumus, smejas par tevi, un tu viņam piekrīti un tam tici. Piemēram, ja kāds darbā pastāvīgi jūs kritizē, apgalvo, ka jūs visu laiku pieļaujat kļūdas, viss, ko jūs darāt, ir pilnīgs absurds, nekas nav grūts, visi var tikt galā un pat labāk nekā jūs, bet ko dara kāds cits - tas ir ļoti "forši" un pelnījuši atzinību. No vienas puses, jūs, protams, nevarat nonākt atklātā konfliktā ar savu varmāku un pat neiebilst viņam, bet vienkārši izturēties tā, lai viņš pats savas uzvedības dēļ nonāktu neērtā situācijā. Jūs varat parādīt ar savu uzvedību, ar savu rīcību, ka patiesībā tas tā nav. Un šeit daudz kas ir atkarīgs no jūsu pašcieņas. Ja esat pārliecināts par sevi, par savu zināšanu un prasmju vērtību - tas, kurš jums saka, ka tas viss ir muļķības un ka jūs neko nederat - tas ir kā ūdens no pīles muguras. Šajā gadījumā jūs rīkojaties pēc principa "suns rej, bet karavāna iet tālāk". Jūs nepiekrītat šai kritikai, izsmieklam, saglabājat ticību sev un adekvātu situācijas uztveri. Ja tas nenotiek un jūs iekšēji piekrītat šiem apvainojumiem un devalvācijai, tad jūs esat Iekšējā plēsēja žēlastībā.

Ceturtā zīme. Kad jūs sazināties ar sliktajiem puišiem un pēc tam patiesi brīnāties, kāpēc pret jums izturas tik slikti. Viena no iekšējā plēsēja īpašībām ir tā, ka tas bloķē jūsu saikni ar intuīciju, ar dabisku nojautu. Ja ar jūsu intuīciju viss ir kārtībā, jūs vienkārši jutīsit, ka jums nav nepieciešams sazināties ar šo personu, bet jums nevajadzētu būt atklātam ar šo personu, labāk ir uzturēt tīri biznesa attiecības. Vai, pieņemsim, ka jūs meklējat darbu, atnācāt uz interviju un šķiet, ka ārēji ir labi apstākļi un viss jums ir piemērots, bet jums liekas, ka jums šeit nav jāiegūst darbs, ka "kaut kas nav kārtībā" šeit - tā ir intuīcijas balss. Ja jūsu savienojums ar intuīciju ir bloķēts, jūs reaģējat uz ārējām pazīmēm, kas atrodas "uz virsmas". Piemēram, jūs satiekat vīrieti, kurš jums saka: “Es vēlos par jums parūpēties, es iesaku jums dzīvot kopā (vai sadarboties), jūs no tā gūsit labumu”, bet aiz tā acīmredzami slēpjas fons. neievēro. Šajā gadījumā jūs piekrītat viņa priekšlikumam, patiesi ticot, ka ar jums viss būs lieliski. Un atkal un atkal jūs nonākat situācijā, kad esat maldināts, esat izmantots, pret jums slikti izturas. Tas liek domāt, ka iekšējais plēsējs vada jūsu uzvedību.

Piektā zīme. Daudzus gadus jūs paciešat tirāna priekšnieku vai sadistisku vīru, baidoties, ka pretējā gadījumā jūs nemaz nebūsit vajadzīgs. Tā izpaužas bailes no vientulības. Kad jūsu pašcieņa ir pazemināta "zem cokola" un jūs paciešat jebkuru izsmieklu, iebiedēšanu, lai tikai kādam noderētu. Vissvarīgākais, tas nozīmē, ka jūs neesat vajadzīgs sev, ka neesat sev interesants. Tas ir vissliktākais šajā situācijā. Iekšējais plēsējs ir pilnībā pārņēmis jūsu kontroli. Es par to runāju detalizēti, tāpēc sīkāk šeit neiedziļināšos.

Sestā zīme. Jūs baidāties lūgt palīdzību, uzskatot, ka neesat tās cienīgs, vai - būdami pārliecināti, ka neviens jums tik un tā nepalīdzēs. Tā notiek, ka jūs pastāvīgi vēršas pie nepareiziem cilvēkiem, kuri patiešām var palīdzēt. Man ir situācijas, kad cilvēks izsaka šādu lūgumu, ar kuru es nestrādāju. Es to izskaidroju, dažreiz es iesaku speciālistu, kurš var palīdzēt. Bet atbildē dzirdu: nē, es jau esmu vērsusies pie daudziem cilvēkiem, bet neviens nevar man palīdzēt! Situācija no sērijas, ka cilvēkam sāp vēders, un viņš vēršas pie oftalmologa un ir aizvainots, ka nevar viņam palīdzēt. Tā var būt ar jebkuru problēmu, ar kuru cilvēks saskaras: viņš neatlaidīgi vēršas pēc palīdzības pie nepareiziem cilvēkiem, kuri patiešām var palīdzēt, un tad secina: "Man neviens nepalīdzēs!" Aiz tā var būt pārliecība, ka neesat palīdzības vērts. Un šī ir viena no Iekšējā plēsēja izpausmēm: tas neļauj meklēt palīdzību no tiem, kas patiešām palīdzēs.

Septītā zīme. Jūs nezināt, kā pieņemt dāvanas un komplimentus, neizmantojat iespējas uzlabot savu dzīvi, baidoties no nozvejas. Jūs kļūstat ļoti aizdomīgs, nevienam neuzticaties, jūs uztverat jebkuru dāvanu vai laipnu attieksmi pret sevi kā manipulāciju, vēlmi izmantot jūs, ievilināt jūs slazdā vai ka viņi par jums smejas, vēlas izdarīt vēl vienu netīru triku. Tas viss izolē jūs no pasaules, no citiem cilvēkiem un vēl vairāk saista jūs ar Iekšējo plēsēju. Viena no galvenajām manipulācijām ar zvēru: "Es tevi kaut kā panesu, un bez manis tu nevienam nemaz neesi vajadzīgs."

Vai esat spējis sevī atklāt Iekšējā plēsēja pazīmes? Ja tā, tas jau ir svarīgs solis uz priekšu. Tas nozīmē, ka jums izdevās atbrīvoties no ilūziju gūsta un sākt redzēt realitāti.

Nākamajā rakstā, izmantojot divu pasaku piemēru, aplūkosim divus dažādus scenārijus attiecību attīstībai starp jaunu meiteni un zvēru. Kurš no šiem scenārijiem ir jūsu?

Turpinājums sekos…