2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Griba ir cilvēka īpašību kopums, kas ļauj veidot mērķus un censties tos sasniegt. Gribas akta īstenošanas laikā cilvēks piedzīvo neiropsihisku stresu
Lai definētu tēmu, vispirms es pierādīšu pretējās gribas esamību. Piemēri, kad kāda iemesla dēļ mums tiek liegta griba.
Piespiedu gribas atņemšana
Studentu laikos es praktizēju hipnozi. Izrādījās, ka tas nav kaut kas pakļauts izredzētajiem, bet parasts students ar zināmu zinātkāri un praksi var viegli apgūt šo ietekmes metodi. Es tūlīt izdarīšu atrunu, ka nevienu neārstēju, bet man bija iespaidīga ietekme uz maniem kursabiedriem un visiem brīvprātīgajiem.
Pastāv hipnotiskā miega otrais posms, kura laikā jūs varat izteikt personai mērķtiecīgus ieteikumus. Ja viņi nepiekrīt viņa vērtībām, viņš ievēro jūsu norādījumus. Es uzdevu klasesbiedram doties uz nākamo ēku un noskaidrot, cik ir pulkstenis, atgriezties un informēt visus telpā esošos. Iznākusi no miega miega (šī ir atsevišķa procedūra), viņa piecēlās un teica, ka ir labi izgulējusies. Un es devos uz nākamo ēku, tad atgriezos un teicu man un auditorijai, cik ir pulkstenis. Jautāta, kāpēc viņa nejautāja, cik pulksten bija kopā ar cilvēkiem telpā, viņai bija grūti atbildēt.
Šajās desmit minūtēs viņai tika atņemta griba. Viņa bija robotizēta tādā nozīmē, ka viņa izpildīja kāda cita rīkojumu. Šis piemērs skaidri parāda, kā izskatās viņu gribas izpausmes trūkums. Tieši ar gribas palīdzību mēs regulējam savu uzvedību, kontrolējam to.
Garīga slimība
Daži garīgo slimību veidi var atņemt mūsu gribu. Piemēram, ar dažiem paroksisma veidiem (Paroksisms ir jebkura sāpīga krampja pastiprināšanās visaugstākajā pakāpē - Red.), Pacients nevar aizvērt acis pēc ārsta pieprasījuma, bet var tikai tad, kad viņš iet gulēt. Cilvēks savā atmiņā ir saglabājis tikai pamata refleksus, bet viņš apzināti nevar kontrolēt savu ķermeni.
Mānijas stāvokļi ir tad, kad kāda ideja (vai ideju kopums) pārņem cilvēku tik ļoti, ka viņš zaudē kritiku un izliek visus spēkus tās īstenošanā. Šīs idejas bieži ir fantastiskas un trakas. Piemēram, iestādīt palmu birzi Kijevas reģionā banānu audzēšanai. Un šeit man cilvēkam tiek atņemta griba, jo viņu sagrābj slimība.
Griba ir cilvēka īpašību kopums, kas ļauj veidot mērķus un censties tos sasniegt. Gribas akta īstenošanas laikā cilvēks piedzīvo neiropsihisku stresu
Sarežģītā gribas darbībā var izšķirt četrus posmus:
1. Trūkuma un trūkuma sajūta. Es gribu kaut ko darīt. Ir izklāstīts sākotnējais mērķis.
2. Cīņa par resursiem. Iekšpusē ir daudz vēlmju un motīvu. Viņi cīnās par pārākumu.
3. Lēmumu pieņemšana.
4. Risinājuma ieviešana.
Mēs to varam aplūkot ar vienkāršu piemēru: zaudēt svaru, lai uzlabotu veselību. Iedomājieties, ka jūs devāties pie terapeita un viņš diagnosticēja augstu asinsspiedienu. Viņš pastāstīja, kādas briesmas jūs gaida, ja nemainīsiet savu dzīvesveidu.
Jūsu iekšienē sāk nogatavoties nodoms, vēlme - es vēlos būt vesela vai tikt izārstēta. Šis ir pirmais solis. Vakarā tikšanās ar draugiem. Jūs dosieties uz restorānu, izdzersiet glāzi vīna un ieturēsiet gardu maltīti. Varbūt paņemiet desertu ar tasi kafijas. Viss, ko ārsts jums nav ieteicis. Tad iet vai nē? Kā atteikties no ierastās patīkamās komunikācijas? Un kā sēdēt un neko neņemt, bet tikai dzert ūdeni? Šāds iekšējais dialogs, ko sauc par motīvu cīņu, ir otrais posms.
Un tā tu saki sev - veselība ir ļoti svarīga! Tas ir mans mērķis. Es iešu pie viņas. Vakarā jūs satiekaties ar draugiem, pastāstiet viņiem par došanos pie ārsta un lūdziet viņu atbalstu.
Pēc tam izvēlieties tos produktus, kurus ārsts jums ieteica. Un tā jūs rīkojaties visu laiku. Tā ir lēmuma īstenošana - brīvprātīgā akta ceturtais posms.
"Gribasspēks slēpjas ne tikai spējā piepildīt savas vēlmes, bet arī spējā apspiest dažas no tām, pakārtojot dažas citām un jebkuru no tām - uzdevumus un mērķus, kuriem jāpakļauj personīgās vēlmes," savulaik psihologs Sergejs sacīja Leonidovičs Rubinšteins
Veiksmīgi cilvēki zina, kā pārvaldīt savas vēlmes. Tādā veidā, ka viņi tos pakārto saviem mērķiem un vērtībām. Bet, ja jūsu iztēlē dzimst homo mechanicum, tad mēs runājam par pavisam cita veida cilvēku. Jēzus, Akvīnas Toms, Sokrāts, Galilejs, Leonardo da Vinči un daudzas vēsturiskas personas dzīvoja šādi. Mēs varam ne tikai kalpot savām vēlmēm, bet arī tās kontrolēt.
Kādā veidā var izpausties gribas vājums?
Negatīva attieksme pret viņu darbiem. Doma, ka viss, ko es darīšu, būs slikts (viņiem), liedz viņiem spēku un vēlmi rīkoties.
Stūrgalvība. Daudzi spītību uzskata par spēku. Bet viņi sajauc spītību ar neatlaidību. Spītība ir piepildīta ar dabiski destruktīvu opozīcijas spēku. Visbiežāk spītīgs cilvēks tiek saistīts ar vārdu "nē".
"Spītība atšķiras no neatlaidības ar savu objektīvo nepamatotību," rakstīja Rubinšteins
Ietekme un ierosināmība neļauj cilvēkam virzīties uz saviem mērķiem, drīzāk viņš tiecas īstenot citu cilvēku uzdevumus, tādējādi zaudējot savu unikalitāti un subjektivitāti.
Neizlēmība ir sadalīta divos veidos. Pirmkārt: ir grūti pieņemt lēmumus, un cilvēks iestrēgst, piemēram, Burdianova ēzelis, kurš nomira starp diviem siena kaudzēm. Otrs neizlēmības veids ir tad, kad cilvēks nezina, kā cīnīties par savu lēmumu.
Ko darīt, lai attīstītu spēcīgu gribasspēku?
1. Pieradiniet sevi pie pūlēm. Paņemiet tālruni, lai spēlētu vai lasītu. Padariet izvēli lasīšanai. Mēģiniet to izdarīt bez vardarbības. 1-2-3-10 minūtes, ja jums ir grūti lasīt.
2. Pabeigt uzdevumu. Trenējieties vieglu uzdevumu veikšanai. Ja vēlaties sevi pieradināt pie vingrošanas - dariet to regulāri, tik daudz vingrinājumu, kā plānots. Apmāciet savus neironus un izveidojiet savienojumus, kas ir atbildīgi par noturību.
3. Ja jūs veicāt sabrukumus - nevajag lamāt un vainot sevi. Ir noderīgi atzīt neveiksmi un pāriet pie uzdevuma.
4. Padomā par galveno. Saglabājiet savus mērķus un vērtības fokusā. Izmantojiet tos kā signālu jūsu sapnim.
Nobeigumā es teikšu, ka nezināma iemesla dēļ gribas tēma mūsu valstī ir atstāta novārtā un atstāta novārtā. Amerikas Savienotajās Valstīs tam tiek veltīti universitāšu kursi. Iesaku pievērst uzmanību gribas attīstībai bērnu audzināšanā un pieaugušo pašizglītībā.
Cribble, crabble, bum
Ieteicams:
Es Gribu Kļūt Par Māti! Vai Arī Kas Sievietei Neļauj Palikt Stāvoklī: Par Bailēm, Par Mērķiem Un Motivāciju
Arvien biežāk gan konsultācijās, gan dzīvē es satieku veiksmīgas skaistas sievietes, kurām ir viss un kuras nesteidzas ar bērniem, un dažreiz pat ģimeni. Un, kad rokas uz viņu pulksteņa, piemēram, Pelnrušķītes, sit pusnakti, un reālajā dzīvē viņi tuvojas 40 gadu slieksnim, viņi, šķiet, mostas un sāk saprast, ka sākas laiks, ko viņiem piešķīrusi daba mātei izsīkt … Diemžēl ne visām meitenēm ceļā uz māti ir ātrs un bez mākoņiem ceļš.
Brīvā Griba. Gribasspēks. Un Kā Kļūt Par Miljonāru
Kad mēs runājam par gribu, būtu pareizāk runāt par stīvums kā vispārēja psihes īpašība. Pretējs termins - "astēnija" kā "vispārējs vājums" ir daudz izplatītāks, tas izklausās biežāk, jo tas ir visizplatītākais un īpašākais simptoms gandrīz jebkurai slimībai vai vienkārši hroniska noguruma gadījumā.
Kāpēc Man Dzīvē Nav Paveicies? Kāpēc Kāpēc
Daudzus gadus cilvēki uzdod sev jautājumus: Kāpēc es gribu būt bagāts, un visu mūžu nedaru neko citu kā savilku galus; Kāpēc es nevaru satikt cienīgu dzīves partneri; Kāpēc visi vīrieši, ar kuriem es sastopos, ir vājie, zaudētāji, sievišķīgie vai žigoli;
Par Motivāciju Un Pareto Principu
Ikviens, iespējams, ir dzirdējis par Pareto principu. Īsi sakot, tas izklausās šādi: 20% centienu dod 80% rezultāta, bet atlikušie 80% pūļu - tikai 20% no rezultāta. Šis likums darbojas gan ekonomikā, gan ikdienas dzīvē. Cilvēks sliecas vispirms pamanīt savus trūkumus un tikai tad nopelnus.
Par Motivāciju Un Nodomu - Vai Kāpēc Cilvēki Dara To, Ko Viņi Dara
Katrai uzvedībai ir pozitīvs nodoms. Tas ir, ar šādu uzvedību cilvēks vēlas sev kaut ko labu. Piemēram, cilvēks kliedz un satrauc, bet vēlas šādā veidā iegūt uzmanību vai apstiprinājumu. No pirmā acu uzmetiena tas var šķist delīrijs, bet, ja jūs domājat, ka uzvedība veidojusies, piemēram, bērnībā, tad tā nav tik maldīga (no dažiem vecākiem tas ir vienīgais veids, kā piesaistīt uzmanību, ko jūs varat darīt).
