2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Trīsdesmit četros gados es īsti nedomāju par to, cik daudz man dzīvē izdosies. Jo 34 * 2 = 68, un septiņdesmit vēl ir tālu. Un šeit ir 35 * 2 = 70. Un tad visādas domas, piemēram, "puse dzīves nodzīvota", "laiks ir sācis samazināties", "ir jābūt laikā" un vainags "un ko tu esi sasniedzis ar savu trīsdesmit- pieci? " Turklāt ar pārmetumu nokrāsu, piemēram, labi, ir skaidrs, ka "maz sasniegts", "slikti mēģināts", "laiks iet uz beigām", "nāc, nāc" un tamlīdzīgi.
Vissvarīgākais ir tas, ka šīs domas nepalīdz jums paātrināties, būt produktīviem vai kļūt laimīgākiem. Tie tikai vairo trauksmi, streiko ar vainas sajūtu un atņem spēku.
Un tad es sev uzdevu šī gada galveno jautājumu:
- Vai tu mīlēsi sevi, ja tev dzīvē nebūs laika kaut kam?
Šķiet, ka tas tā ir. Ir viegli mīlēt sevi, kad esi veiksmīgs, spēcīgs un skaists. Un mēģiniet mīlēt sevi, ja kaut kas neizdodas? Un ja jūs pieļāvāt kļūdu? Ko darīt, ja jūs sabojāt? Un ja tu kādā brīdī sev nepatīc? Vai jūs varat patiesi turpināt mīlēt sevi - nepilnīgu?
Un tad izrādās, ka mīlēt sevi "tieši tāpat" ir neparasti. Kādu iemeslu dēļ tas šķiet nepareizi un nepieņemami. Un arī izrādās, ka ar citiem cilvēkiem viss ir vienādi. Gandrīz visas psiholoģiskās problēmas tiek atrisinātas, ja cilvēks iemācās pieņemt un mīlēt sevi. Kad klienti nāk ar bailēm, aizkaitināmību, vainas sajūtu, zemu pašnovērtējumu, augstu pašnovērtējumu, bēdās, ar grūtībām attiecībās ar mīļajiem, sarežģītas izvēles situācijā, meklējot savu biznesu un ar citiem jautājumiem - jebkura situācija kļūst skaidra, tiklīdz cilvēks sev jautā:
- Kā man nepatikt sev šajā situācijā? Kur es sevi nepieņemu?
Ko esmu darījis šogad? Viņš iemācīja cilvēkiem mīlēt sevi - nepilnīgus.
- Mīli sevi, pat ja kāds ir rupjš.
- Mīli sevi, pat ja māte neatbalsta.
- Mīlēt sevi, pat ja vīrs nepalīdz.
- Mīli sevi, pat ja sieva nemīl.
- Mīli sevi, pat ja bērns nepaklausa.
- Mīlēt sevi, pat ja kaut kas neizdodas.
- Mīlēt sevi, pat ja jums tas nepatīk (tā ir akrobātika, pilnīga sevis pieņemšana).
Viņš pats mācīja un mācījās.
Izrādījās, ka, ja tu mīli sevi, tad:
1. Ciparu burvība pazūd, nav svarīgi, ko reizināt ar ko un kāds ir rezultāts, jo es nesteidzos. Es mīlu sevi tieši tagad, un ne vēlāk, kad es savā dzīvē visu nokārtoju un miru laimīga.
2. Laiks “nepazūd”, bet pārstāj būt svarīgs. Man būs laiks tik, cik man būs. Es mīlu sevi, pat ja man nebija laika kaut kam.
3. Trauksme kļūst pieļaujama, jo nepastāv risks kaut ko palaist garām.
4. Viņš atlaiž iedomāto vainu par tēmu "nav sasniegts", jo, pirmkārt, viņš ir sasniedzis daudz ko un to var redzēt. Un, otrkārt (un pats galvenais), nav tādas latiņas, kurā būtu jāpārlec līdz septiņdesmit gadu vecumam.
5. Paradoksāli, bet šī attieksme palīdz būt produktīvākam. Kad jūs mīlat sevi, nevilcinieties izteikt savas domas, parādīt savu radošumu un dalīties. Jūs negaidāt divus mēnešus, lai parādītu savu rakstu. Jūs nebaidāties, ka kāds to izjauks. Jūs neatliekat lietas, bet vēlaties tās darīt. Jūs neatliekat dzīvi un nesteidzaties, jūs vienkārši dzīvojat.
Daudziem šķiet, ka tas ir ceļš uz slinkumu un bezdarbību, jo neviens nemudina, nav tāda klīniska kora galvā "nāc, nāc, strādā - strādā". Nav bailes "nenonākt laikā". Bet šīs "nūjas" vietā ir "burkāns": ir vēlme radīt un dalīties, izpausties un pacelties augstu, kas motivē daudz labāk nekā nemiers.
Tas pat parādās skaitļos. Man vajadzēja ilgu laiku, lai pierastu pie trīsdesmit pieciem, gandrīz veselu gadu. Es pieradu pie tā, ka man tajā pašā dienā jau ir trīsdesmit seši.
Ieteicams:
Par Mīlestību Pret Sevi, Klienta Domām
Skaļi domāt par mīlestību pret sevi. Fragments no konsultācijas (ar klienta atļauju). Vai mēs spējam mīlēt otru, ja nemākam mīlēt sevi? Es bieži domāju par šo tēmu, un man šķiet, ka es mīlu citos tā, kā viņi mani mīl. Un es cenšos viņu labā, daru visu iespējamo, rūpējos, loloju un loloju, lai vienmēr redzētu šo mīlestību.
Nedaudz Par Ilūzijām Un Darbības Burvību
Kad cilvēks kaut ko vēlas un nemēģina veikt kustības šajā virzienā. Kad šķiet, ka ir sapņi, kā arī vēlmes, ambīcijas, centieni. Bet nez kāpēc nav kustību pareizajā virzienā. Un vispār nav nekādas kustības. Cilvēks melo sev, meditē un domā, ka es izlasīšu 10 grāmatas par personības attīstību, izietu pāris apmācības, mainīšu savu domāšanu, un tad tas kaut kā pats no sevis - viegli, ātri un bez piepūles.
Sniegpārsla. Eseja Par Mīlestību Pret Sevi
Mēs visi esam sniegpārslas - vienlaikus līdzīgi viens otram un dažādi … Es bieži dzirdu izteicienu - mīlestība pret kaut ko … Šāda veida ziņojums liek cilvēkam mēģināt "kaut ko uzminēt" un tam pielāgoties. Bet tas ir ceļš no sevis, ceļš no tava patiesā Es.
Sasniedziet Mīlestību Kā Dzīves Jēgu. No Sērijas "Klientu Ieskats Un Atklājumi"
Mēs visi vēlamies mīlestību. Šī ir pamatvajadzība jebkurai personai. Mēs alkstam uzmanību, rūpes un siltumu. Bet, ja bērnībā bērnam vajadzēja pelnīt mīlestību, ja mamma un tētis mīlēja tikai par labu uzvedību vai mācījās, tad cilvēks uzzina, ka mīlestību nevar saņemt tieši tāpat, pirmdzimtības un piederības ģimenei dēļ.
Par Attiecībām Un Mīlestību Pret Sevi. Pašpalīdzības Darbnīca. (3. Daļa)
Katrai personai ir iekšējs bērns un iekšējs vecāks. Tie pamazām veidojas no viņu pašu pieredzes, pieredzes, notikumiem un citu cilvēku tēliem. Iekšējais pieaugušais ir visu nozīmīgo pieaugušo cilvēka dzīvē koptēls. Šāds aktieru sastāvs, sasalis neiznīcināms kaut kur zemapziņā.
