2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Jūs esat pārtraucis sazināties ar draugu vai draudzeni, jums ir garlaicīgi, un jūs nevarat vispirms rakstīt (vai piezvanīt) - ko darīt?
Draudzība ir svarīgas ciešas attiecības pat pieaugušā vecumā. Katrai personai vajadzētu būt vismaz diviem tuviem draugiem. Ja jums ir viens draugs - tā jau ir laime, divi ir brīnišķīgi, un trīs - jūs patiesi esat bagāts cilvēks!
Dažreiz rodas situācijas, kad cilvēks, kuram ir daudz draugu, sastrīdas vai kāda nezināma iemesla dēļ pārtrauc sazināties ar kādu no viņiem un sāk garlaikoties. Ko darīt šajā gadījumā? Uzņemties iniciatīvu ir biedējoši, un pēkšņi viņš to noraidīs, taču dziļi sevī nemitīgas domas par situāciju neatstāj mierā.
Pastāv diezgan interesanta teorija - ja tu domā par kādu, tad arī kāds domā par tevi. Parasti 80% gadījumu tas tiek apstiprināts dzīvē. Tāpēc ir iespējams, ka arī jūsu draugs / draudzene ir skumji, ka izšķīrāties. Tomēr iemesls, kura dēļ saziņa tika pārtraukta, kļuva "pāri rīklei".
Neesiet lepns un augstprātīgs cilvēks, nebaidieties šķist stulbs - uzaiciniet draugu uz tikšanos un tieši pajautājiet, kas notika jūsu attiecībās ("Kāpēc mēs sastrīdējāmies? Kāpēc mēs sastrīdējāmies?"). Ja cīņa ir saistīta ar īpašiem apstākļiem, ir svarīgi saprast gan savu, gan viņa vainas daļu. Nepieciešams ne tikai censties izvirzīt pretenzijas ("Jūs mani neklausījāt, kad man to vajadzēja! Tas tā, tagad es ar jums nekomunicēšu!"), Izprotiet savu uzvedību! Visticamāk, jūsu darbībās bija slēpts zemteksts, kas pauda noraidījumu, kaut kādu nevērību vai vienaldzību pret cilvēku. Mēģiniet atcerēties situāciju "uz rāmja" pamata, analizējiet savus vārdus un darbus, padomājiet par to, kas pēdējā laikā ir noticis jūsu attiecībās, kuru dēļ jūs varētu aizskart savu draugu. Esiet godīgs un tiešs pret sevi (it īpaši, ja gadu gaitā ir izveidojusies draudzība - piemēram, klasesbiedri, bērnudārzs utt.). Saprotiet, šī ir persona, kas ir bijusi lieciniece milzīgai jūsu dzīves daļai, viņš pazīst jūs tādu, kāds jūs patiesībā esat - mūsu laikā tas ir ļoti vērtīgi un svarīgi!
Tāpēc ļaujiet sev savā situācijā būt pēc iespējas neaizsargātākam pret savu mīļoto. Mēģiniet atvērt un redzēt atsauksmes. Ja cilvēks ir dusmīgs uz jums, sāk mīdīt sāpīgās vietas, esiet atklāts pret viņu ("Dusmās jūs mani tagad sāpināt! Vai tiešām vēlaties, lai mēs pārtraucam sazināties?"). Ja jūs uzdodat tiešus konkrētus jautājumus, agrāk vai vēlāk sarunu biedrs neizdosies un sapratīs, ka dara muļķības (īpaši, ja attiecības jums un jūsu draugam ir garas un vērtīgas).
Es gribētu kā piemēru minēt situāciju, kas notika ar manu labu draugu. Viņš sastrīdējās ar draugu, lai gan viņi bija draugi kopš skolas. Draugi viens otru redz diezgan bieži (satiekas gandrīz katru vakaru, apmeklē viens otru, palīdz visos jautājumos, veic masāžas utt.). Un tā, viens no draugiem bija atklāti nerātns pret otru, un, lai gan draugam tas bija nepatīkami, viņš pēc kāda laika mēģināja tuvoties (atklātas sarunas vietā viņš nosūtīja draugam dažas fotogrāfijas). Tiešs kontakts ar likumpārkāpēju viņam bija grūts (“Ja jūs mani aizvainojāt, kā es vispirms varu izlīgt?! Pēkšņi, nākamreiz jūs man darīsit to pašu?”). Kāds bija strīda patiesais iemesls? Nogurums no pastāvīgas tuvības ar draugu! Zināmā mērā tika pārkāptas personiskās robežas, es gribēju pārtraukt attiecības (metaforiski - cilvēks pārēda, un viņš jutās slikti), bet draugs nevarēja par to tieši pastāstīt (“Klausies, man vajag laiku, lai paņemtu pārtraukt mūsu attiecības! Paņemsim pārtraukumu”). Tas ir pārtraukums kontaktos, kas ļaus jums un jūsu draugam daudz ko pārdomāt.
Laiks pārdomāt situāciju kopumā ir nenovērtējams, un jums nevajadzētu baidīties no šī perioda. Tieši pēc šādiem pārtraukumiem notiek kādas brīnumainas cilvēka pārvērtības, sākotnēji noraidot šo saikni, devalvējot jūsu attiecības un izrādot agresiju. Bieži vien ir cilvēki, kuriem dzīvē ir kaut kas, kas to nenovērtē, bet, to pazaudējuši, pēkšņi sāk saprast, cik tas bija labi.
Dodiet draugam laiku, nespiediet viņu ar mīlestību un bailēm no zaudējuma, bet noteikti identificējiet sevi ("Es esmu, un es gribētu ar jums noslēgt mieru. Kad būsit gatavs, parunāsim"). Runājiet tieši ar savu draugu ("Pat tagad, kad mēs runājām, es joprojām domāju, ka pēdējo reizi kļūdījāties!"). Atcerieties: pirmais, kas samierinās, nav tas, kurš kļūdās, bet tas, kuram attiecības ir vērtīgākas. Parasti attiecībās (ja tās nav stingras, nav iesaldētas) draugu vērtību orientācijas mainās pēc kārtas.
Tas nebūt nenozīmē, ka šajā situācijā iniciatīvu uzņemas viens, bet nākamreiz cits. Dažreiz kāds no draugiem var ieņemt proaktīvu nostāju gadiem ilgi, tad rodas strīds vai domstarpības, ilgs pārtraukums, un tikai tad otrais draugs sāk iesaistīties situācijā, saprotot, ka attiecības viņam ir svarīgas un tās ir laiks pārņemt iniciatīvu savās rokās. Tomēr bieži vien otrajam nav laika saprast attiecību vērtību apziņas iekšienē, ja pirmais pārāk ātri dodas uz izlīgumu, tāpēc nesteidzieties, ļaujiet sev pauzi, lēnām veidojiet attiecības. Parasti viss, kas tiek darīts ātri, ir sliktas kvalitātes; un visam, kas tiek darīts lēnām, ir lielas izredzes kļūt par svarīgu, spēcīgu un vērtīgu.
Ieteicams:
Kā Strīdēties Pareizības Labad Atšķiras No Konstruktīvām Diskusijām?
Mierīga diskusija ar egoistisku būtni nav iespējama. Jo viedokļu apmaiņa nozīmē zināmu indivīdu adekvātu pašcieņu, kā arī apziņu, ka kāda cita viedoklis nav uzbrukums jūsu personībai. Jūs vienmēr varat teikt: “Mums ir dažādi viedokļi, un tas notiek.
Nekad Nav Par Vēlu Atgūt Laimīgu Bērnību
Tagad plaši tiek apspriesta bērnības traumu tēma, toksiskas attiecības ar vecākiem, īpaši ar mammu. Ir daudz rakstu par negatīvo pieredzi bērnībā. Un šī pieredze atstāj iespaidu uz mūsu attiecībām ar partneriem, ar saviem bērniem, ar apkārtējo pasauli un nosaka mūsu izvēles kritērijus katrā konkrētā brīdī.
Gadījuma Izpēte "Kā Atgūt Puisi"
Mini gadījumu analīze No sērijas "Pastāsti man, ko darīt?" Iedomāsimies situāciju. Puisis un meitene ir attiecībās. Puisis saka meitenei, ka viņa jūtas pret viņu ir pagājušas un viņi šķiras. Protams, tas viņai nav piemērots, un viņa vēlētos to atgriezt.
Kā Strīdēties Bez Aizvainojuma. Soli Pa Solim Instrukcija
Kā strīdēties bez aizvainojuma. Soli pa solim instrukcija. Jums jāprot pareizi strīdēties. Daudzi cilvēki izvairās no strīdiem tikai tāpēc, ka baidās no sarežģījumiem attiecībās, baidās zaudēt attiecības, baidās beidzot apvainoties un vēlāk justies vainīgiem.
Kā Atgūt Pašvērtību Un Nozīmi Attiecībās?
Ja jūs jautājat: "Kāpēc jums ir vajadzīgas attiecības?" jūs bieži varat dzirdēt: - būt mīlētam - lai nebūtu viens Ja sākat attiecības no šīm pozīcijām, jūs iegūstat laika bumbu, proti: Nav iespējams uzturēt mīlestību 24 stundas diennaktī pret vienu cilvēku Otrs nebija dzimis, lai slēgtu partnera intrapersonālo konfliktu Daudzi joprojām kaut kā iedomājas kāzas un pat medusmēnesi, taču dzīvot kopā pilnīgi un pilnīgi jau ir grūti.
