2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Visu mūžu esmu mēģinājis sakārtot savu skapi. Es izgudroju visādas sistēmas, ik pēc pāris mēnešiem eju cauri un sakārtoju lietas pareizā secībā. Un es ceru, ka pasūtījums būs pats no sevis. Bet dzīves procesā man nekad nav pietiekami daudz laika, lai kārtīgi saliktu visu skapī, un es nejauši uzskrienu, jo esmu pārāk slinks, lai apgrūtinātu. Bērnībā neviens īsti nerūpējās par manām lietām skapī, kad mamma atrada manu putru, viņa iedeva galvas mazgāšanu. Man bija šausmīga kārtība, kas diezgan ātri pārvērtās haosā. Motivācijas problēma vienmēr ir tā, ka smadzenes uzskata, ka bez tās var iztikt, jo dzīvībai tik un tā nepietiek enerģijas.
Nesen, pēc kārtējās sistematizācijas, nonācu pie diezgan acīmredzama secinājuma, ka vienīgais veids, kā saglabāt skapi kārtībā, ir katru reizi kārtīgi salikt lietas, sasodīts, kaudzē. Vienreizējas paaugstināšanas, protams, ir labas. Bet nekas nedarbosies, ja šī sistēma netiks pastāvīgi novērota. Un ir cilvēki, kuri to iemācījās bērnībā, vai ne? Un ir tādi cilvēki kā es, kuriem ir jāizgudro ritenis no jauna, lai saprastu acīmredzamo un tik vienkāršo kā divas kapeikas. Un to būs iespējams saprast tikai tad, ja jums būs resurss. Un doma par kārtību skapī un jūsu pašu centieni piedalīties šajā pasūtījumā neizraisa rīstīšanos un melanholijas skriešanos.
Un tā dzīvē. Psihoterapijas lielākā problēma, manuprāt, ir izpratne, ka vienreizēja darbība nenovedīs pie panākumiem. Tas ir, jūs atnācāt pie terapeita, viņš uz pirkstiem zīmēja shēmas, režīmus, kartītes, un jūs to izmēģinājāt, un jūs to izdarījāt. Tas ir tāpat kā nākt klajā ar jaunu sistēmu lietu atvēršanai skapī. Viss ir skaidrs, tīrs un skaists. Tagad nāciet, pēc šīs iedvesmas, neskatoties uz jūsu pastāvīgi mainīgo stāvokli, nāciet, katru dienu pareizi ievietojiet drēbes skapī. Un kad viss sanikno un kad nav spēka. Nāc, padomā. Tas ne vienmēr izdodas. Un jums apnīk apziņa, un atkal visi ir vainīgi, ka esat noguruši, un ļaujiet viņiem tik un tā tur gulēt, jo mans skapis un viss, ko es vēlos, es to daru. Iespļaut. Basta. Mēs ietaupījām spēkus un sākām biznesu. Tas neizdevās uzreiz - viņi to iemeta. Un ceļš atveras tikai tad, kad jūs piekrītat mazu soļu mākslai, ar to, ka katru dienu lēnām un pamazām.
Seno hinduistu panteonā ir trīs galvenās dievības. Viens bija atbildīgs par radīšanu, otrs - par radara iznīcināšanu, bet trešais - par apkopi. Kamēr Radīšana stāv, tā ir jāatbalsta. Kur smelties spēku saglabāt šo pasūtījumu dienu no dienas? Un kāda veida kārtība jums būtu jāuztur: tā, kas no jums tiek prasīta, lai uzturētu vidi, vai tāda, kādu jūs pats vēlaties saglabāt?
Ieteicams:
Mana Dzīve, Mana Izvēle, Mana Atbildība
Cik bieži jūs satiekat cilvēkus, kuri sūdzas par dzīvi? Es domāju, ka katru dienu … Es runāju par cilvēkiem - "bērniem" vai "upuriem". Šādi cilvēki parasti runā par savu dzīvi, ka viss ir nepareizi: nav naudas, vīrs ir slikts, sieva ir kuce, nav darba, es visu laiku slimoju … nu, vispār viss notiek neiet labi … Un, ja jūs jautājat šādam cilvēkam, kas ir nepareizi, kāpēc tas notiek?
5 Veidi, Kā Saprast, Ko Vēlaties Darīt Dzīvē
Jūs nevarat atteikties no tā, ko patiešām vēlaties. Nosakiet, ko varat darīt bez piepūles - citi to redz, bet jūs ne. Kuru tu apskaudi? Ceļojums uz bērnību. Ja tev būtu visa nauda pasaulē, ko tu darītu? Vai tu gulētu uz dīvāna?
Es Nezinu Sevi: Viltus Dzīve
Darba gaitā es bieži dzirdu no dažādiem klientiem: “Es nezinu, kas es patiesībā esmu. Es nezinu, ko es gribu, kurp es eju, ko es patiešām mīlu un ko es nemīlu … Es vispār nepazīstu sevi.” Parasti visi šie cilvēki ir garīgi veseli, ir „veselā prātā un atmiņā”, sociāli pielāgoti un daudzējādā ziņā veiksmīgi.
Jo Vairāk Baudas Dzīvē, Jo Mazāk Prieka Dzīvē. Kāds Ir Paradokss?
Vai esat ievērojuši, cik daudz laika dzīvē veltāt noteiktiem priekiem? Starp visiem mūsu laika prieku veidiem mēs varam uzskaitīt sekojošo, kurā mēs burtiski iekrītam un nepamanām, cik daudz laika viņi aizņem - skatoties TV, TV programmas, ziņas, karājoties Facebook, VK, ne pārtraukt lasīt internetā, seriālos un skatīties tos vai televizorā.
Dzīve Ir Kā Spēle, Spēle Ir Kā Dzīve
Spēle ir dzīves stāvoklis, tā ir mūžīga izvēle, uzminot, nepāra vai pāra, pannas vai zaudētas . Mēs spēlējām kā bērni, un, nemanot, mēs ievilkām savu vajadzību spēlēt pieaugušā vecumā. Spēlējot pieaugušo spēles, mēs izspēlējam bērnības scenārijus, neapzināti cenšoties iegūt to, kas visvairāk pietrūkst mūsu integritātei un apmierinātībai.
