2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Ja cilvēkam nav pašvērtības sajūtas, tas noved pie nopietniem pašcieņas pārkāpumiem un dzīves grūtībām.
Pašvērtības sajūta (turpmāk-pašvērtība) pastāv ikvienam no dzimšanas.
Pašvērtība ir spēja sajust, zināt un sajust, ka esmu cienīgs pastāvēt, būt, elpot, dzīvot. Un arī šī ir kaut kā augstāka vērtības atzīšana un sevis pasniegšana kā trauks šai vērtīgajai dzīvības enerģijai, savas oriģinalitātes, unikalitātes atzīšana šajā Visumā. Un tieši šis parametrs ļauj cienīt un novērtēt sevi, atrast savu individuālo dabu un bruģēt savu ceļu, lai tās īpašības un īpašības, kas atrodas iekšpusē, varētu īstenoties.
Bet bieži gadās, ka pašvērtība tiek bloķēta. Šādas neobjektivitātes sekas spēcīgi ietekmē cilvēka pašcieņu un noved pie dažāda veida kompensācijas mehānismu iekļaušanas.
Šādas aizvietošanas un izkropļojumi ir tiekšanās pēc personīgās efektivitātes un panākumiem. Cilvēks vairāk par sevi sāk novērtēt to, ko ražo - produktu. Un šis mehānisms rada nepieciešamību nepārtraukti strādāt, nevis novērtēt atpūtu. Un novērtēt naudu pāri visam un uzskatīt to par savu dzīves avotu. Novirzīt visu savu dzīvības spēku tikai vienā virzienā - būt efektīvam un veiksmīgam, iegūt citu cilvēku atzinību, lai beidzot sajustu savu vērtību un nopirktu kaut ko tādu, kas atvieglos jūsu iekšējās ciešanas.
Šī nelīdzsvarotība noved cilvēku pie vēlmes, lai visi cilvēki viņam paklausītu, pie varas tieksmes, kas radīs drošības aizstājēju. Šī aizstāšana rada vēlmi stingri turēties pie saviem nepatiesajiem uzskatiem un domāt kategoriski, sadalot pasauli tajā, kas dod panākumus un efektivitāti, un nicinot visu pārējo. Tas ir atdalīšanas, integritātes trūkuma pamats.
Arī šī neobjektivitāte atbalsta duālistisku, konservatīvu domāšanas sistēmu. Un šādam cilvēkam ir grūti būt efektīvam un veiksmīgam, jo viņš ir konservatīvs. Viņa prāta modeļi ir stingri un slikti pārveidoti. Dažreiz šāds cilvēks pierāda savu patiesību par savas dzīvības cenu. Patiesībā, lai atzītu savas dzīves vērtību, cilvēks nogalina sevi ar saviem uzskatiem, nemaz neatlaižot tos ar pierādījumiem. Un dažreiz, tieši pirms nāves līnijas, rodas vēlme sākt novērtēt dzīvi un pārstāt turēties pie iluzoras pārliecības.
Kā izkļūt no šīs šķībes?
Lai to izdarītu, jums tas ir jāapzinās!
Šeit ir pazīmes, kas liecina par pašvērtības trūkumu:
· Ja spēlējat spēli "tirāns - upuris", ja jums ir grūti šķirties no vecajiem uzskatiem un atrast kaut ko jaunu, kas darbosies harmoniski, tieši jums, šobrīd "šeit un tagad".
· Ja jūs vērtējat savus darbus un darbības, nevis sevi, tas nozīmē, ka jūsu pašvērtība, kas ir ikvienā cilvēkā kopš dzimšanas, ir bloķēta un jūsu uzdevums ir to atklāt, atpazīt un sajust.
Darīsim to.
Praktisks vingrinājums, lai ļautu sajust savu vērtību
Šim nolūkam ir svarīgi izveidot nodomu.
Saki skaļi:
“Esmu gatavs atzīt sevi! Tagad esmu pieaugušais un mani nevajag atpazīt citiem.
Esmu gatavs pārstāt apvainoties uz vidi, vecākiem un citiem. Tāpēc, ka esmu pilngadīga un varu, un vēlos atzīt savu vērtību!
Es atzīstu savu vērtību - savu esības un dzīves veidu."
Tagad iedomājieties gaismas punktu, kas ir dzīves punkts, jūsu būtības punkts. Iedomājieties to savā ķermenī un elpojiet tajā. Atkal un atkal, elpa pēc elpas, izvērsiet to līdz visa sevis izmēram. Ļaujiet šai gaismai jūs pilnībā piepildīt. Ļaujiet vērtībai, personībai piepildīt jūs un jūs to jūtat.
Atkārtojiet šo praksi, cik nepieciešams.
Galu galā tieši no šīs vērtības nāk zināšanas par to, kas jums nepieciešams un cik interesanti jums dzīvot. Citi nevar likt jums sajust, kāds ir jūsu ceļš, kas jums jādara, ja jums nav pašvērtības. Tieši no vērtības nāk zināšanas par savu realizācijas programmu un iekšējo vibrāciju (biežumu). Citi var jums parādīt tikai īsāku ceļu, sniegt zināšanas, uz kurām jums ir jābūt iekšējai atbildei. Tieši no pašvērtības stāvokļa cilvēks var sekot saviem impulsiem un vēlmēm, tad viņš dodas uz sava ceļa. Šajā ceļā, dzirdot viņa atbildi, cilvēks var atrast cilvēkus, zināšanas, kas viņu novedīs pie panākumiem. Lai gūtu panākumus. Kas būs īsts, nezaudējot sevi.
Bez pašvērtības, bez iekšējām zināšanām un reakcijas cilvēks nevar orientēties informācijas okeānā un atrast savu mērķi. Un tad iekšējā būtne pastāvīgi piedzīvo negatīvas sajūtas, kas patiesībā ir viņa draugi. Viņi piespiež cilvēku atteikties no nepatiesas attieksmes un atrast sevi. Kad cilvēks nav gatavs atteikties no savām kļūdām, viņš nonāk situācijā, kad dzīves plūsma tiek ierobežota.
Veiciet šo praksi katru dienu, cik nepieciešams. Un tad notiks attīrīšanās no visa, kas jums nav raksturīgs. Jūsu grīdas, bloķētāji un barjeras parādīsies virsmā. Jūs varat tos skatīties un atbrīvot vai pārveidot. Ļaujiet viņiem iziet no jūsu dzīves. Jo katru dienu jūs atzīsiet savu vērtību. Tas nozīmē, ka katru dienu jūsu dzīvē būs lielāka cieņa un spēja novilkt savas robežas. Jūsu domāšana mainīsies, pieņemot visu, ko redzat sev apkārt.
Fakts ir tāds, ka pieaugušā harmoniskā domāšana ir domāšana, kas spēj pieņemt visu. Tā ir bezvērtīga domāšana. Novērtējums nāk no pašvērtējuma un no tā, ka zinu, kas man dzīvē jādara, zinot, kas man jāaizsargā, jo tam es esmu dzimis. Tieši tad parādās patiesais mērķis, kuram cilvēks sāk sekot. Un tad parādās ceļš, pa kuru tiek vērtēts "labi" un "slikti". “Labs” ir tas, kas mani noved pie patiesā mērķa; un “slikts” ir tas, kas attālinās no šī mērķa. Un tad rodas izpratne, ka tas ir "labi" tikai man, jo tas ir mans ceļš. Un līdz ar to vērtējums un nenosodāmā uztvere pastāv līdzās. Tad, pamatojoties uz šo novērtējumu, es sāku izvēlēties garā un vērtībās tuvus cilvēkus, ar kuriem kopā varētu iet šo ceļu. Tādā veidā tiek organizētas pareizās grupas, un persona var izvēlēties pienācīgu, pareizu dzīvesveidu un darba veidu, lai sevi uzturētu.
Zinot sevi, savu vērtību, cilvēks var uzņemties atbildību un piesavināties visu, ko ir atradis ārpasaulē. Kad viņš pieņēma lēmumu un sāka kaut ko darīt, viņš jau bija sācis darīt kaut ko savu, gūstot savu pieredzi. Šādā veidā un attieksmē pret sevi nevar būt nodevība pret sevi, kas nozīmē, ka nodevības vispār nevar būt. Nodevības vietu ieņem visa notiekošā un jebkura pieņemtā lēmuma vērtība, kā arī citas personas lēmums. Mainījis attieksmi un domāšanas veidu, cilvēks vairs nevar domāt šādās kategorijās.
Šīs ir svarīgas zināšanas, ar kurām, ja jūs to saprotat, jūs noteikti atgūsit savu vērtību. Un tad kļūst skaidrs, ka pašcieņa ir tikai godīgs veids, kā nostiprināt savas prasmes, spējas un spējas, kas palīdz vienkārši aprakstīt sevi un neko vairāk. Pašnovērtējums ir nepieciešams, lai noteiktu, kas ir, un turpinātu virzīties uz to, ko vēlos. Pašnovērtējums ir nepieciešams, lai sniegtu citiem informāciju par viņu spējām. Lai saprastu, ko es varu darīt, un uzņemos par to atbildību. Pašapziņa ir vienkārši instruments, kas palīdz virzīties uz priekšu, aprakstīt sevi un vienoties ar citiem cilvēkiem.
Neaizstājiet savu vērtību! Ļauj sev to atkal sajust un ļauj tam virzīties uz panākumiem!
Ieteicams:
Kāpēc Jums Ir Garlaicīgi? Kas Ir Garlaicība? Kas Slēpjas Aiz Garlaicības? - Ko Darīt, Ja Jums Ir Garlaicīgi?
Atkal svētdiena … Noskatījos seriālu - garlaicīgi, nospēlēju spēli - garlaicīgi, izgāju pastaigāties - garlaicīgi … Garlaicība, šķiet, ir vienkārša sajūta, bet patiesībā zem tā slēpjas daudzas jūtas, vēlmes un vajadzības . Garlaicība šķiet nekaitīga, taču tā var padarīt jūsu dzīvi pilnīgi nepanesamu.
Zems Un Augsts Pašvērtējums: Cēloņi, Pazīmes, Ietekme Uz Cilvēka Dzīvi. Ko Darīt šajā Situācijā?
Praksē es pastāvīgi saskaros ar jautājumu, ko klienti man uzdod: "Kāpēc cilvēki pret mani izturas šādi, kas ir nepareizi ar manu pašcieņu?" Vispirms izdomāsim, kas principā ir pašcieņa. Tas ir sevis, savu stiprās un vājās puses novērtējums.
Kāpēc Man Ir Zems Pašvērtējums?
Viņi bieži pie manis nāk ar šādu problēmu - man ir zems pašvērtējums, ko man darīt? Kā to pacelt? Man nekas nepalīdz … Šodien gandrīz visi zina, kas tieši zema pašapziņa rada šaubas par sevi … Mūsu panākumi, apmierinātība ar dzīvi, laime galu galā lielā mērā ir atkarīga no tā, kā mēs sevi redzam un novērtējam.
Nestabils, Zems Pašvērtējums
Arvien biežāk sastopos ar faktu, ka cilvēki pilnībā nesaprot vai pat vispār nesaprot, kā apkārt ir citi. Kad es biju bērns, es prātoju, kāpēc cilvēki rīkojas savādāk, nevarēju saprast, ka viņi atšķiras no manis. Tas bija tikai sākums tam, kā apzināties un pieņemt citus tādus, kādi viņi ir.
Tev Ir Zems Pašvērtējums
Pašlaik daudzi psihologi risina tēmu “pašvērtējuma iztaisnošana”, tas ir, šķiet, ir kaut kā zema … Un pašcieņa-kā tas ir? Kā es varu sevi novērtēt un pret ko? Galu galā viss tiek apzināts tikai salīdzinājumā un opozīcijās. Kādi ir kritēriji?
