2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Pašlaik daudzi psihologi risina tēmu “pašvērtējuma iztaisnošana”, tas ir, šķiet, ir kaut kā zema … Un pašcieņa-kā tas ir? Kā es varu sevi novērtēt un pret ko? Galu galā viss tiek apzināts tikai salīdzinājumā un opozīcijās. Kādi ir kritēriji? Salīdzināt sevī ko un ar ko? Pats ar sevi? Tas ir, pirms tam man bija augsta pašapziņa, bet tagad pēkšņi … tā ir samazinājusies? Vai varbūt kāds jums par to pastāstīja, labi, tie paši psihologi, novērtējot jūs caur sevi. Vai varbūt jūs pats to kaut kur dzirdējāt, pēkšņi atrodot sevī “visa ļaunuma” sakni? Bet kā ir? Kāds ir garīgais mehānisms?
Nav tāda psiholoģisma … Nav tādas definīcijas - pašcieņa. Tā kā, ja mēs runājam par mehānismu, tad pēc tā īpašībām pašvērtējuma stāvoklis būs tuvāks mānijas depresijas psihozei, kad pacients, būdams mānijas stadijā, jūtas kā ģēnijs, lielākais, visvarens, nu, tas ir … Dievs. Un depresijas stadijā viņš izjūt savu nenozīmību, bezspēcību, izmisumu, kaut kādā veidā izjūt savu nepilnvērtību, nu, tas ir, nepilnību, tukšumu …, trūkumu. Bet tajā pašā laikā viņš atceras, ka pavisam nesen viņš bija visvarens. Tā ir pieredze "pēkšņi krītot pašapziņai"! Bet pat šajā piemērā cēloņi un sekas ir ļoti sajaukti. Pat šajā gadījumā tā saucamais "pašcieņa", noteikts stāvoklis, pieredze, sevis izjūta kā kaut kas nav cēlonis, jo tās ir sekas. Un sekas nav domas, tas ir, tas, kas dzīvo jūsu prātā (starp citu, doma parasti ir vēlmju instruments, un ne vairāk kā tas), un pat ne tas, kas no tā tiek pārvietots - priekšapziņa, kurā daži tad atmiņas, stāvokļi utt. nav saderīgi ar jūsu dzīvi; un iemesls slēpjas jūsu bezsamaņā. Tādējādi sakne ir tāda, ka jūsu pašcieņa nevar būt vai kļūt. Tas tikai reizēm izlaužas cauri, neiznīcināmam, ar normālu psihi, aizsardzībai - uz āru, ieplūst apziņā, neskaidrai trauksmei.
Turklāt, ja mēs izņemam no sociālā pīrāga, to psihologu pildījumu, kuri saka, ka viņi ir savienojošā daļa starp indivīdu un sabiedrību; tad cilvēks tiek vērtēts nevis pēc tā, ko viņš par sevi domā, un nevis pēc tā, kā viņš jūtas, bet gan tāpēc, ka viņš izpaužas citu cilvēku vidū. Ar to, ko viņš dara. Un, viņi viņu vērtē, tas ir, spriež - viņi izsaka savu viedokli par viņu, atbilstoši viņa darbībām … pareizi vai nē, tikai citi cilvēki. Tātad, par kādu pašcieņu mēs varam runāt? Vai arī jūs vērtējat sevi pēc savas darbības? Šis mans darbs ir labs, bet tas ir slikts. Un kam tas ir labi vai slikti? Tev vai citai personai? Tā šeit izpaužas citas jūtas, piemēram - kauns, aizvainojums vai vaina. Kas ir labs vai slikts? Un kā tas būs pareizi? Mēs šeit par to nerunāsim, jo šī ir atsevišķa tēma, un man bieži ir jālasa pārmetumi manā virzienā, kas saistīti ar lielo burtu skaitu, ko izmantoju argumentācijā. Šāda pašcieņas jēdziena nav, bet ir pazemotas cieņas sajūta. Vai neapzināta pieredze par neiespējamību sasniegt vēlamo.
Tādējādi, lai "jūsu pašcieņa" nekristu kādam acīs, no vienas puses, ir nepieciešams saglabāt savu cieņu, un, no otras puses, saprast sevi un apzināties savas vēlmes, lai ir iespēja tos pareizi realizēt.
Ieteicams:
Zems Un Augsts Pašvērtējums: Cēloņi, Pazīmes, Ietekme Uz Cilvēka Dzīvi. Ko Darīt šajā Situācijā?
Praksē es pastāvīgi saskaros ar jautājumu, ko klienti man uzdod: "Kāpēc cilvēki pret mani izturas šādi, kas ir nepareizi ar manu pašcieņu?" Vispirms izdomāsim, kas principā ir pašcieņa. Tas ir sevis, savu stiprās un vājās puses novērtējums.
Kā Paaugstināt Pašcieņu, Ja Pašnovērtējums Ir Zems?
Klienti pie manis nāk ar jautājumu: kā celt pašcieņu? Parasti, kad cilvēki runā par pašcieņu, viņi domā kaut ko mītisku, kas tieši ietekmē laimes trūkumu viņu dzīvē. Sarunā izrādās, ka cilvēkam ir prieka sajūta, neapmierinātība ar dzīvi un diskomforts.
Kāpēc, Neraugoties Uz Visiem Spēkiem, Jums Joprojām Ir Zems Pašvērtējums?
Ja cilvēkam nav pašvērtības sajūtas, tas noved pie nopietniem pašcieņas pārkāpumiem un dzīves grūtībām. Pašvērtības sajūta (turpmāk-pašvērtība) pastāv ikvienam no dzimšanas. Pašvērtība ir spēja sajust, zināt un sajust, ka esmu cienīgs pastāvēt, būt, elpot, dzīvot.
Kāpēc Man Ir Zems Pašvērtējums?
Viņi bieži pie manis nāk ar šādu problēmu - man ir zems pašvērtējums, ko man darīt? Kā to pacelt? Man nekas nepalīdz … Šodien gandrīz visi zina, kas tieši zema pašapziņa rada šaubas par sevi … Mūsu panākumi, apmierinātība ar dzīvi, laime galu galā lielā mērā ir atkarīga no tā, kā mēs sevi redzam un novērtējam.
Nestabils, Zems Pašvērtējums
Arvien biežāk sastopos ar faktu, ka cilvēki pilnībā nesaprot vai pat vispār nesaprot, kā apkārt ir citi. Kad es biju bērns, es prātoju, kāpēc cilvēki rīkojas savādāk, nevarēju saprast, ka viņi atšķiras no manis. Tas bija tikai sākums tam, kā apzināties un pieņemt citus tādus, kādi viņi ir.
