2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
“- Ja vien man to nebūtu! Frodo nespēja pretoties.
- Man arī tas nepatiktu, - burvis piekrita, - kā es negribēju, es apliecinu jums, visiem, kas agrāk dzīvoja Tumsas draudos. Bet viņu vēlmes netika prasītas. Mēs neizvēlamies laiku, Frodo. Mēs varam tikai izlemt, kā dzīvot laikos, kas mūs ir izvēlējušies."
J. R. R. Tolkiens "Gredzenu pavēlnieks"
Pie manis terapijā bieži ierodas cilvēki, kuriem bērnība bija grūta - šausmu, sitienu, vienaldzības, morālās vardarbības, pazemojuma piepildīta … Kad jūs arvien dziļāk ieejat dziļā un putekļainā brūcē, agrāk vai vēlāk rodas jautājums Visumam: "Kāpēc?" … "Kāpēc es?". Galu galā tas tomēr neiederas manā galvā, kā mazs bērns bija pelnījis šādu dzīvi. Kāpēc dažiem bija bezrūpīga un mīloša bērnība, bet citiem bija jāpieliek neticami daudz pūļu, lai tikai izdzīvotu? Šāda netaisnība vienmēr izraisa spēcīgas emocijas, kas pamazām atbrīvo reiz apspiestas jūtas - dusmas, aizvainojumu, skumjas, bezspēcību utt.
Katrs no viņiem dzīvo citādi - kāds lēnām, gaumīgi izbaudot katru sīkumu. Kāds skarbi, agresīvi, spilgti. Ir svarīgi, lai kāds atkal un atkal atgrieztos pie savainojumiem, nožēlojot sevi, atrodot viņos iemeslu neko nemainīt savā dzīvē. Kāds ātri izdara secinājumus un iet tālāk. Katram ir savs unikāls, īpašs ritms un ir ļoti svarīgi to sadzirdēt … nesteigties … pieņemt. Ielūkojieties sāpju būtībā, rūpīgi notīriet sāpošo brūci no sapelējušajām sajūtām, noskalojiet to ar mīlestību un rūpēm, izlabojiet to ar jaunām nozīmēm un izsakiet cieņu pret rētu - kā atgādinājumu par pagātnes pieredzi. Ievērojiet, cik pakāpeniski rodas jautājums "Par ko?" sāk izklausīties kā "priekš kam?" un "Ko man deva šo sāpju pieredze?" Kā paveras jaunas iespējas, kas iepriekš bija droši paslēptas aiz vaļējas brūces durvīm.
Pirms neilga laika es redzēju filmu "Split", kurā izdzīvoja tikai viena no trim pusaugu meitenēm - tā, kurai bija briesmīga bērnība. Viņa izdzīvoja tikai pateicoties rētām …
Bet atkal un atkal es sastopos ar vārdiem: "Es negribētu, lai ar mani tā notiktu" un saprotu, ka cilvēks devalvē savu pieredzi, kas tika iegūta par šādu cenu. Devalvē savas iespiestās rētas kā atgādinājumu, ka viņš izdzīvoja. Atgādinājumi par saviem spēkiem, pateicoties kuriem raksturs tika rūdīts, parādījās izturība un pacietība. Viņi iemācīja viņam meklēt atbalstu sev - jo kādreiz apkārt nebija neviena, kas varētu palīdzēt, atbalstīt un mierināt; meklēt atbildes uz jautājumiem, veidus, kā atrisināt konfliktus un izdomāt kaut ko jaunu. Pateicoties rētām, ko atstāj vilšanās cilvēkos, viņš attīstīja prasmi paskatīties uz reālo pasauli bez rozā brillēm … cieši novērot, pamanīt detaļas, pirmās briesmu pazīmes un vilkus aitu apģērbā.
Rētas iemācīja viņam uzticēties savai iekšējai balsij, nevis tūkstošiem padomnieku apkārt; dzirdēt, kā Pasaule cenšas ar viņu runāt mīlestības čukstos, nevis sirdsapziņas balsī vai caur ciešanu iemuti. Viņi atbrīvoja viņu no vēlmes izpatikt visiem, liekot domāt par savas, unikālās vērtību sistēmas izveidi. Viņi neatlaidīgi piedāvāja zināt laimes, sirsnības, muižniecības, patiesas draudzības mirkļu vērtību. Viņi spieda viņu pret divām dažādām patiesībām, ļaujot viņam sajust viskozo zvana atstarpi starp viņiem un saprast, ka neviens no viņiem nav vienīgais pareizais, jo ir cita.
Rētas iemācīja viņam atbrīvoties no tā, kam jāiet. Iznīcini to, kas jāiznīcina. Stipriniet to, kas ir jāstiprina. Mīlēt dziļāk. Dzirdēt skaidrāk. Ieskaties iekšā. Atkāpieties, tā vietā, lai bezmērķīgi tērētu laiku un enerģiju, lai sasniegtu rezultātu, kura laiks vēl nav pienācis. Uzticieties tur, kur ir droši. Nedari citiem tā, kā darīji viņam. Pretējā gadījumā rētas sāk sāpēt no atmiņām, kurās šāda rīcība viņu sāpināja.
Rētas atgādina briesmīgo, kad cilvēks skatās uz skaisto … tiek ierosināts to apvienot vienā daudzpusīgā veselumā, izslēdzot vienpusēju domāšanu. Viņi iemācīja viņam pārtraukt devalvēt tos, kas viņam nepatīk, un atrast veidu, kā par viņiem izaugt. Un tā vietā, lai nākamajā rudenī ciestu un tiktu nogalināti, mums radās ieradums celties, notīrīt putekļus un iet tālāk, jo grūtības, sakāves un neveiksmes ir tikai dabiska dzīves sastāvdaļa, pateicoties kurai cilvēks aug un nobriest. Viņi mācīja, kā pareizi pārvaldīt savu dzīves laiku, atšķirt svarīgo no nesvarīgā. Pateicoties rētām, cilvēks īstajā laikā un īstajā vietā var dot kādam siltumu, kas citam tik ļoti vajadzīgs.
Novērtējiet savas rētas. Cieniet savas rētas. Lepni nesiet viņus pasaulē. Galu galā tie padara katru cilvēku dzīvu, unikālu un reālu.
Ieteicams:
Kā Ir Saistīts ēdiens Un Jūtas? Ķermeņa Smagums Ir Cena, Kas Jāmaksā Par Dvēseles Vieglumu. Darba Ar Lieko Svaru Piemērs
Kad mūsu ķermenim ir nepieciešama pārtika, tas mums par to signalizē ar bada sajūtu. Bet bieži mēs ēdam, kad nav īsta izsalkuma. Un mēs palielinām savu svaru, dažreiz līdz neticamiem izmēriem. Priekš kam? Ķermeņa smagums ir cena, kas jāmaksā par dvēseles vieglumu.
"Mīlestības" Cena
Gadījums no prakses. Alīnai bija daudz draugu, bet viņi visi viņai šķita kaut kā garlaicīgi. Bet, satiekot Nikolaju, viņa to sajuta. Ar viņu bija spilgti un interesanti, bija traks, kaislīgs sekss. Tiesa, reizēm Nikolajs pēkšņi pazuda, viņš nevarēja piezvanīt vairākas dienas, to izskaidrojot ar savu aizņemtību, bieži viņam zvanīja dažas meitenes, kuru dēļ Alīna nekad nebija pārliecināta par savām jūtām, par lojalitāti.
Klusuma Cena Jeb Kāpēc Viss Ir Jānoskaidro
Vai jums kādreiz ir bijušas situācijas, pēc kurām bija tikai viens jautājums “kāpēc tā”? Ja jā, lasiet tālāk :), nē, izlasiet arī to, iespējams, noderēs draugiem;) Visbiežāk tās ir stulbas situācijas, pārpratumi, uzkrātas sūdzības, pieredze pagātnē.
Dzīves Stāvoklis Un Dzīves Scenārijs
Man viss kārtībā - tev viss kārtībā Man nav labi - tev viss kārtībā Man viss kārtībā - tev nav labi Man nav labi - tev nav labi Šos četrus viedokļus sauc par dzīves pozīcijām. Daži autori tos sauc par pamata pozīcijām, eksistenciālām pozīcijām vai vienkārši pozīcijām.
Individuālās Dzīves Trajektorija Vai "dzīves Līnijas Tehnika"
Cilvēki ir gatavi doties uz hiromantijiem, lai prognozētu nākotni pa "dzīves līniju" uz rokas. Bet viņi nepievērš uzmanību tam, ka, izpētījis sava dzīves ceļa trajektoriju, var ne tikai paredzēt viņu turpmāko dzīvi, bet arī palīdzēt kaut kā izlabot savu likteni.
