2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Slimība, ko ārsti sauc par panikas traucējumiem, parasti sākas jauniem, veseliem, aktīviem cilvēkiem. Tas nav reti, aptuveni 2-3% iedzīvotāju (biežāk sievietes) cieš no panikas lēkmes.
Vispirms apskatīsim definīciju:
Panikas traucējumi Vai ir trauksme, kas izpaužas kā akūtas patoloģiskas trauksmes (panikas lēkmes) epizodes un sekundāri simptomi (cerības trauksme, izvairīga uzvedība, fobijas un bieži sekundāra depresija)
Kā jūs zināt, vai jums ir panikas lēkme?
Tas parasti izpaužas kā ķermeņa un garīgo simptomu komplekss:
- elpas trūkums, aizrīšanās
- sirdsdarbība, plandīšanās sajūta krūtīs - "sirds sitās"
- sāpes sirds rajonā
drebuļi, drebuļi
karstuma viļņi, svīšana
-slikta dūša, vemšana
-reibonis
- apkārtējās pasaules vai sevis nerealitātes sajūta
-bailes nomirt
-bailes kļūt trakam vai zaudēt kontroli
Ne visi šie simptomi parādās vienlaicīgi vienam pacientam. Dažreiz ir pat panikas lēkmes, kurām nav pievienota baiļu sajūta.
Uzbrukums parasti notiek akūti un ilgst no 5 līdz 30 minūtēm. Būtībā to biežums ir 1-4 reizes nedēļā, lai gan dažiem pacientiem krampji rodas vairākas reizes dienā.
Šis attēls skaidri parāda simptomus
Parasti uzbrukumi izzūd paši, pat bez palīdzības, bet pacienti kļūdaini uzskata, ka viņiem ir sirdslēkme, viņi bieži izsauc ātro palīdzību, un pēc tam tiek veiktas daudzas pārbaudes dažādu specialitāšu ārstiem. Tomēr pat ar visrūpīgāko pārbaudi viņiem nav fizisku iemeslu, kas varētu izskaidrot slimību.
Šādi pacienti saņem neskaidri "veģetatīvās distonijas", "diencefālijas krīzes", "neirocirkulācijas distonijas" diagnozi, pēc tam viņiem tiek veiktas atkārtotas dārgas pārbaudes un neefektīva terapija.
Kas ir ļoti svarīgi zināt: neskatoties uz patiešām biedējošajiem un ļoti nepatīkamajiem simptomiem, pats panikas lēkme nav bīstama cilvēka dzīvībai, viņa fiziskajai veselībai (nebūs ģībonis, insults, sirdslēkme) un garīgajam stāvoklim (piemēram pacienti nekad "nemudinās")
Bet, neskatoties uz to, ka paši panikas lēkmes nav bīstamas, slimība "panikas traucējumi" nepavisam nav nekaitīga un noved pie vairāk nekā taustāmām negatīvām sekām pacientam un viņa mīļajiem.
Pilnīgi iespējams saprast, ka lielākajai daļai pacientu pēc vairākiem pārciestiem panikas lēkmes gadījumiem (iedomājieties cilvēka stāvokli un bailes uzreiz mirt šeit) parādās tā saucamā agorafobija: spēcīgas bailes no uzbrukuma atkārtošanās.. Viņi sāk izvairīties no vietām, kur būs grūti ātri izkļūt vai saņemt palīdzību - metro, veikali, trokšņainas ielas. Bieži vien viņi atsakās iziet no mājas tuvinieku pavadībā vai vispār neiziet no mājas, kas, protams, ļoti apgrūtina dzīvi un samazina tās kvalitāti. Gadās, ka pati doma, ka jāiziet uz ielas, izraisa smagu panikas lēkmi. Dažreiz tas ir saistīts ar invaliditātes iegūšanu.
Tāpēc ir nepieciešams savlaicīgi konsultēties ar speciālistu un sākt ārstēšanu. Galvenie speciālisti, kas nodarbojas ar šīm problēmām, ir psihiatrs un psihoterapeits. Pēc zāļu terapijas sākuma panikas lēkmes izzudīs 1-3 nedēļu laikā, un, lai novērstu slimības atkārtošanos, būs jāveic atbalstoša ārstēšana vēl vairākus mēnešus.
Jūs varat mēģināt iztikt bez narkotikām (šo problēmu var atrisināt tikai ar ārstējošo ārstu), taču šajā gadījumā jums ir jābūt pacietīgam, jums būs jāiegūst un jāpraktizē relaksācijas prasmes, kā arī jāiziet pietiekami ilgs kurss. psihoterapija, lai atrisinātu slimības izraisījušās iekšējās problēmas. Varbūt (un, manuprāt, tas ir optimāli) zāļu un psihoterapeitiskās ārstēšanas kombinācija.
Ieteicams:
Panikas Lēkmes. Vai Man Vajadzētu Krist Panikā?
Mūsdienās panikas lēkmes nav nekas neparasts. Tās izpaužas dažādos veidos: trauksme, bailes, paātrināta elpošana vai sirdsdarbība, elpas trūkums, aizrīšanās, elpas trūkums, reibonis, slikta dūša, trīce u.c. Simptomu ir daudz, un daudzi ir somatiski.
Panikas Lēkmes Un To Novēršanas Metodes
Panikas lēkmes ir pēkšņi, neparedzami nekontrolējamu iracionālu baiļu vai nemiera lēkmes. Panikas lēkmes ir vairāk pakļautas cilvēkiem ar attīstītu gribasspēku, kuriem raksturīga pārmērīga kontrole un pārmērīga atbildība. Un, tā kā viņi parasti slēpj savu negatīvo attieksmi pret notiekošo, neļaujot justies un vēl jo vairāk - parādīt vai izteikt savas patiesās jūtas un domas, tad tas viss tiek pārvietots bezsamaņā, kā rezultātā rodas iekšēja rodas konflikts, kas galu galā izplū
Panikas Lēkmes, Praktiskas Un Vienkāršas. Visjaunākā Informācija
Tagad daudz tiek runāts par panikas lēkmēm (ir ierasts lietot saīsinājumu PA) vai panikas lēkmes. “Tie ir salīdzinoši īslaicīgi baiļu lēkmes, ieskaitot intensīvas ķermeņa reakcijas, kas nav organisku traucējumu vai slimību rezultāts, kas ir neproduktīvi pārspīlēti, neatbilstoši apstākļiem, briesmu reakcijas dabā.
Panikas Lēkmes Un Atdalīšanās Trauksme
Iepriekšējā rakstā es apsolīju turpināt tēmu Panikas lēkmes, bailes no nāves un runāt par to, kā PA var būt saistīta ar atdalīšanās trauksmi. Tā kā diezgan daudziem cilvēkiem ar panikas lēkmi ir šķiršanās trauksme. Bet, pirms sākat lasīt šo publikāciju, lūdzu, veiciet vienu nelielu vingrinājumu:
Panikas Lēkmes Simptomi. Ko Darīt Panikas Lēkmes Gadījumā?
Kas ir panikas un panikas lēkme? Vārds "panika" cēlies no sengrieķu dieva Pana vārda. Saskaņā ar mītiem, negaidītais Pana izskats izraisīja tādas šausmas, ka vīrietis "ar galvu" metās skriet, neizšķērsojot ceļu, neapzinoties, ka pats lidojums var viņam draudēt ar nāvi.
