KĀ PSIHOTERAPIJA IETEKMĒ LĒMUMU PIEŅEMŠANU

Video: KĀ PSIHOTERAPIJA IETEKMĒ LĒMUMU PIEŅEMŠANU

Video: KĀ PSIHOTERAPIJA IETEKMĒ LĒMUMU PIEŅEMŠANU
Video: Psihoterapeits un psihoterapija 2024, Aprīlis
KĀ PSIHOTERAPIJA IETEKMĒ LĒMUMU PIEŅEMŠANU
KĀ PSIHOTERAPIJA IETEKMĒ LĒMUMU PIEŅEMŠANU
Anonim

Cik bieži mūsu dzīvē ir jāpieņem lēmumi? Gandrīz vienmēr. Katru dienu mēs pieņemam dažādus lēmumus, kas kaut kā ietekmē mūsu dzīvi. Jā, šie lēmumi ne vienmēr ir globāli, bieži vien tie ir pavisam vienkārši, piemēram, iet vai neiet uz sapulci, lasīt vai nelasīt grāmatu, ko gatavot pusdienās. Neviens nezina, kā pat tik vienkārša izvēle ietekmē mūsu turpmāko dzīvi.

Viens neviļus atceras Reja Bredberija darbu "Un pērkons šūpojās", kur tika aprakstīts, ka tika izgudrota laika mašīna un kļuva iespējami tūristu ceļojumi pagātnē. Un tā viena tūristu grupa devās skatīties uz dinozauriem. Izkāpjot tajā laikā, cilvēki tika brīdināti, ka aizliegts iet no pastaigu takas. Bet, kā vienmēr, saskaņā ar žanra likumu viens tūrists neveiksmīgi paklupa, sasmalcinot tauriņu. Kas tad īsti var notikt, ja pirms miljona gadiem sasmalcini tauriņu? Jā, šķiet, nekas īpašs nedrīkst notikt. Tātad viņš tā domāja. Patiesībā nekas nenotika, izņemot to, ka, atgriežoties, viņš redzēja purpursarkanas debesis, jaunu pareizrakstību un pāris "nelielas" izmaiņas.

Man tas ir darbs par to, ka mazākais lēmums, ko mēs pieņemam savā dzīvē, ir sākums un tajā pašā laikā turpinājums noteiktam vispārējam procesam, ko sauc par “dzīvi”. Jebkurš šodien pieņemts lēmums veido mūsu rītdienu. Tāpēc patiesībā mēs esam atbildīgi par to, kas ar mums notiks rīt. Galu galā, lemjot par to, kā domāt, mēs veidojam to, ko teiksim. Izlemjot, kā runāt, mēs veidojam to, ko darām. Izlemjot, ko darīsim, mēs veidojam savus ieradumus, tad raksturu un pēc tam savu dzīvi.

Tātad, kā izdomāt, ko izvēlēties, kādu lēmumu pieņemt? Kurš var ieteikt, kā izdarīt pareizo izvēli? Kas ir mūsu nepārtraukti mainīgās pasaules balsts?

Man tas ir par to, ka, pieņemot lēmumu savā dzīvē, tikai es esmu atbildīgs par to. Ja es nododu kādam tiesības pieņemt lēmumus savā dzīvē, tad es automātiski nododu atbildību par šī lēmuma sekām. Jā, ja man neizdodas, es varu pārcelt atbildību uz kādu citu. Varēšu teikt, ka tā nebija mana vaina, ka cietu neveiksmi. Varbūt kādu laiku es jutīšu atvieglojumu un atbrīvojumu no vainas sajūtas, bet gandarījumu es noteikti nejutīšu. Galu galā es nesaņēmu to, ko gribēju. Pēc tam man atkal būs jāpieņem lēmumi, un katru reizi, ja izmantošu parasto shēmu, es sastapos ar vilšanos, jo neviens nezina, kas man patiešām ir vajadzīgs, ko es patiešām vēlos. Neviens, izņemot mani. Tāpēc tikai es varu pieņemt lēmumus savā dzīvē, jo šī ir mana dzīve, un tikai es varu zināt, kas man vajadzīgs. Un, ja es vēl nezinu, tad tikai man ir iespēja to uzzināt. Nevienam nav šādas iespējas, tikai man. Tas ir ļoti grūts, bet aizraujošs dzīves ceļojums.

Tāpēc man šķiet, ka sevis tuvāka iepazīšana ir nepieciešams nosacījums, lai pieņemtu pareizus lēmumus savā dzīvē. Galu galā, saprotot, kas man patiešām ir vajadzīgs, kādas vajadzības es vēlos apmierināt, ko es vēlos saņemt, man ir iespēja, pieņemot lēmumu, vadīties pēc noteiktas informācijas, ko esmu uzzinājis par sevi. Kur es varu iegūt šo informāciju? Tikai mājās. Visa psihoterapijas procesa mērķis ir dot iespēju klientam iepazīt sevi, ar savu patieso es. Galu galā mēs visi ļoti labi zinām, ka secinājumi par to, kā rīkoties, ir balstīti uz mums piederošo informāciju. Ko darīt, ja informācija ir neprecīza vai nepareiza? Kādas būs darbības? Nepareizi un neprecīzi. Tāpēc iepazīšanās ar sevi man šķiet pirmā nepieciešamība pareizo lēmumu pieņemšanas kontekstā, kuru pamatā būs sevis izpratne, savu vajadzību apzināšanās, vēlmju izjūta.

Ieteicams: