2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
sevi telpā un saziņā ar citiem cilvēkiem.
Bet, ja paskatās uz situāciju no cita leņķa, telpa ir samazinājusies, un laiks ir palielinājies! Jauna situācija - jaunas attīstības iespējas. Vienkārši sakot, bija iespēja darīt to, kam iepriekš nebija pietiekami daudz laika. Iepriekš cilvēki sūdzējās par tā trūkumu, tagad viņi cieš no tā pārpilnības, jo nezina, kā to var izmantot, un, ja zina, viņi nejūtas motivēti apgūt jaunas lietas vai vienkārši ir slinki.
Izolācija vienmēr ir notikusi noteiktās sabiedrības daļās: cietumā, klosterī, slimnīcā. Un ne visi tur degradējās un trakoja. Atsevišķi cilvēki apguva jaunas profesijas, saņēma jaunas zināšanas, pārdomāja savu dzīvi utt. Kā viņiem tas izdevās? Atbilde ir Grafiks (tā ir sistēma, struktūra, plānošana, organizācija!). Tās neesamība atslābina smadzenes, kuras cenšas neko nedarīt un sabojā cilvēku. Tāpat kā evolūcijas gaitā - vieni aizbrauc, citi pielāgojas jauniem apstākļiem.
Tātad!
- Izveidojiet sarakstu ar lietām, kuras esat vēlējies darīt jau sen, bet neatradāt laiku
- Uzskaitiet mērķus, kurus vēlaties sasniegt. Jums jāizceļ mazie dienas mērķi un globālie mērķi izolācijas periodā.
- Pierakstiet soli pa solim ceļu uz 1. un 2. punktu.
- Analizējiet, cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai apgūtu šo vai citu prasmi, cik ilgs laiks būs vajadzīgs, lai sasniegtu mērķi utt.
- Atrodiet pareizos rīkus (rīkus un metodes)
- Sadaliet dienu daļās:
- pirmais rīts, pēcpusdiena, vakars
- tad katrs periods pa stundām (ikvienam vajadzīgs atšķirīgs laiks, jo mēs visi esam atšķirīgi)
- aizpildiet laika nepilnības ar aktivitātēm un aktivitātēm no sava saraksta (protams, ar pārtraukumiem atpūtai, ēdienam, pastaigām utt.)
Svarīgs!!
- Ikdienas mazo un vienkāršo mērķu sasniegšana dos enerģiju un iedvesmos darīt lielākus.
- Jaunas darbības un nodarbošanās veidu apgūšana paplašinās jūsu redzesloku, palīdzēs jums iepazīt sevi un vieglāk un daudzveidīgāk atrisināt dzīves problēmas.
TAS IR TIKAI PIEMĒRS !!!:
Smadzenēm ir nepieciešams virziens, skaidri, saprotami un sasniedzami uzdevumi, un, protams, izpratne par to, kāpēc tās veic. Tad smadzenes būs veselas. Normalizēta slodze - prēmija, darbs - saņēma atlīdzību.
Ieteicams:
Grūts Dzīves Posms
Kad viss nenotiek tā, kā gribētos !!! Dīvaini teikt, ka pēdējā laikā esmu sastapis cilvēkus, kuri, šķiet, staigā pa bezcerīgu tuneli, un tam nav gala, un solītā gaisma nekādā veidā neparādās. Un jūs tos nevarat saukt par zaudētājiem vai pazudušiem basās kājas bērnības ceļos, nē.
Vientulība Ir Neveiksme Dzīvē Vai Pieaugšanas Posms
Vientulība ir neveiksme dzīvē vai pieaugšanas posms Reiz es pamanīju, ka liela daļa manu darbu saskaras ar bailēm no vientulības. Ka es bieži dzirdu frāzi "Es baidos būt viena." Turklāt tas ir "viens". Jā, psihoterapijā ir vairāk sieviešu nekā vīriešu.
Attiecību Posmi: Strīdi (riebuma Posms)
Strīdu fāzi nevar izvairīties nevienās ilgtermiņa attiecībās. Attiecību noskaidrošana ir aizstājusi mīlestības un stabilitātes sajūtu. Jums abiem tika piešķirts palielināmais stikls, un jūs koncentrējaties tikai uz otra trūkumiem. Jūs kaitina tas, ka jūsu partneris elpo tuvumā
Attīstības Posmi. Darbības Posms (no 6 Līdz 18 Mēnešiem)
Tātad, turpināsim. Darbības posms (no 6 līdz 18 mēnešiem) Atgādināšu, ka darījumu analīzes teorijā izstrādātais Pamelas Levinas vecuma attīstības posmu jēdziens, saskaņā ar kuru bērns katrā posmā atrisina noteiktas attīstības problēmas, sagatavojot pāreju uz nākamo posmu.
Vecuma Posmi. Eksistences Posms (no 0 Līdz 6 Mēnešiem)
Ir ļoti svarīgi, vai bērns atbilstošā personīgās attīstības brīdī spēja pareizi realizēt savas psiholoģiskās vajadzības - mīlestībā, uzticībā, neatkarībā, uzņēmībā un atzinībā, un kāda loma šajā periodā bija vecākiem. Darījumu analīzes teorijā izstrādātais Pamelas Levinas vecuma attīstības posmu jēdziens, saskaņā ar kuru bērns katrā posmā atrisina noteiktas attīstības problēmas, sagatavojot pāreju uz nākamo posmu.
